如何戒掉坏习惯epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：古川武士-琅嬛苑

书名
如何戒掉坏习惯
作者古川武士
格式EPUB,MOBI,AZW3
评分7
ISBN书号9787210100393
出版年2018-3
出版社江西人民出版社
页数224
定价36.00元
装帧平装
标签励志成长习惯

作者简介

古川武士，习惯培养顾问。毕业于日本关西大学，曾就职于日本日立公司。2006年成立了人才培育公司，现担任日本习惯培养顾问公司董事长。

内容简介

拖延症，乱花钱，熬夜，沉迷网络和手机，暴饮暴食，情绪极端……这些坏习惯在给予我们短暂的刺激与解放的同时，也夺走了我们人生的主动权。

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豆瓣评论

悠然见南山

居然特别好。这才发现戒掉一个坏习惯，比养成一个好习惯容易得多（而且它们可能会是同一件事……）。03-27
Aioy

买来学习他的sale逻辑的，基本上是这么一个线条：开胃菜引入-原理-元素阐述-建立模型-模型实操案例。亮点在于：一个能catch读者的引入、一些能comfort读者的新观点（比如真的有必要戒掉吗）、一些提高阅读友好度的编排（比如大量图表化/内容分类/根据需要选择性阅读，一个小时可以看完）。04-07
苏打海

熬夜学习不熬夜的方法07-27
vigor绵绵熊

还可以，居然不是鸡汤，而是方法论。里面有一些方法，帮助你一步一步地戒掉坏习惯，当然，真正戒掉还是要靠自己的毅力。05-09
璇璇璇

很中肯吧。虽然自我管理说来说去也就是那么几招，但是这本书把操作环节手把手的教给读者，很日本人了。这本书的思路就是，使有效管理方式习惯化，再用相同的思路纠正坏习惯。没有什么空话套话。各个操作环节真的是很良心了。04-04

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