终结拖延症的49种方法epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：海韵-琅嬛苑

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书名
终结拖延症的49种方法
作者海韵
格式EPUB,AZW3,MOBI
ISBN书号9787518054428
出版年2018-10-1
出版社中国纺织出版社
页数200
定价39.80元
装帧平装
标签管理方法励志

作者简介

她是一位写作者，也是一位心理咨询师，更是一位温柔而有力量的陪伴者，帮助你关注自己，肯定自己，活出自己。人生有限，拖延有害，不行动就永远没有改变！49种解决方案，帮助你甩掉拖延症，超越93%的人！心理学背景知识+碎片化轻快文风+诙谐简笔漫画，帮你现在就开启战拖之旅！

内容简介

拖延虽不是严格意义上的生理疾病，但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响，会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定，同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。海韵不同于一般作者的理论说辞，直接针对有拖延毛病的人群容易出现的49种现象，提出针对性的解决策略。读者在任何时间段、翻开任意一个小节，都可实现独立阅读，有所收获，非常适合现代人的阅读习惯。

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豆瓣评论

猫的猫次方

目录即可说完，以及有些方法相互矛盾（做到位vs完美）有些则重复（如6和35，4和22、23、25，7和36，14和39，18和48等等）。04-30
Zevin

看完了。对了，前面讲了啥？11-04
落木远山

很好，我需要这种鸡汤12-26
宋一凡

这是一本没有灵魂的工具书。02-02
咖啡来了

目录即可说完，以及有些方法相互矛盾（做到位vs完美）有些则重复（如6和35，4和22、23、25，7和36，14和39，18和48等等）03-19

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