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怦然心动的人生整理魔法·实践解惑篇
[日] 近藤麻理惠
真正的人生,从整理之后开始!1000万册畅销书帮你终结“整理不完”的噩梦!《怦然心动的人生整理魔法·实践解惑篇》是一本帮助人们终结永远也整理不完魔咒的生活美学书。什么是“怦...
¥9.90
儿童时间管理效能手册
30天让孩子的学习更主动
王宏钟思嘉
为什么孩子总是发脾气?为什么孩子什么话都不愿跟家长说?为什么孩子对自己的事情负不起责任来?为什么孩子对家长的话充耳不闻?家长在训练孩子时间管理的过程中频频发生家庭冲突,究其...
¥26.95
生活,朴素且散发光芒
未读·生活家
曾焱冰
走进13个瑞典家庭和他们所拥有的美的生活,深度呈现多种形式的瑞典幸福理念。曾主理两届诺贝尔晚宴的大厨为什么在小城开平价餐厅,连续14年为诺贝尔晚宴做花艺设计的大师如何看待“...
¥70.80
女人这东西
[日] 渡边淳一
渡边淳一作为一名熟知女性生理构造的医生以及一位通晓心理学的文学作家,将女性置于家庭、社会乃至整个世界的中心,对从青春期到更年期的女性的生理特征及其外化的表象即情感、心理、思...
¥10.50
不能错过的双语胎教
孕期必不可少的就是胎教,英语胎教也是胎教的一种形式
汉竹
胎教,是为宝宝出生前做的早期教育。虽然它的成效至今尚未得到医学界百分百证实,但是,只要有帮助宝宝健康成长的可能,且不会带来负面影响的教育,相信都是值得孕妈妈准爸爸花点儿时间...
¥11.94
只要一只行李箱就能过生活
[日] 埃莉萨
时间、空间和金钱都很有限,想只用在重要的东西上面!衣服一共18件,正因为数量少反而可以紧跟潮流预测自己可能活动的场合,有五双鞋子足够出门也好,留宿一晚的旅行也罢,包里面只有...
¥18.00
烹
烹饪如何连接自然与文明
[美] 迈克尔·波伦
“你骗得过味蕾,却骗不了你的胃。”烹饪,从广义上来讲,就是人们发明并使用一系列方法来将生鲜食材加工成可口营养的美食的过程,是人类做的最有趣也最有价值的事情之一。美国饮食界的...
¥41.40
湿胖
佟彤
你不是胖,是湿气重!每天祛湿,外表一定瘦!“湿胖”是中国式肥胖,其特点和根源不是多了肉,而是多了水。靠挨饿减肥成功的,就算是暂时瘦了,也仍旧可能是“湿胖”的“预备役”。起床...
¥48.80
养脾胃就是养命
3~90岁的脾胃调养大全,孩子身体结实不感冒,老人消化顺畅睡眠好,女人身材好不易老,男人壮健元气足
翟煦
经常便秘、口臭难闻、吃饭不香、晚上睡不好?这些都是脾胃问题惹的祸。由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因,越来越多的中国人脾胃都出了毛病。“三分治、七分养”,专家告诉你通过...
¥25.00
狮子座说明书
“最潮星座说明书”系列
杰米杰米于银丽
继“最潮血型说明书系”之后。国内顶尖级十二位星座达人又推出了这套“最潮星座说明书系”,再一次引爆社会潮流话题!承袭最潮说明书系”血统,将12星座人的种种特质,以说明书条目的...
¥3.00
抗衰
哈佛生物医药科学家的“逆生长”指南
余国良
“虽然衰老是必然的,但衰老是可以被减缓的,部分衰老的器官是可以重新修复和再生的。”本书中,作者余国良博士分14个章节全面讲述了逆转衰老状态的科学方法,搭建你的健康管理体系,...
¥44.99
拉伸运动解剖学(第3版·中文第2版)
拉伸训练书籍·拉伸训练图谱·精准拉伸·肌肉拉伸
[美] 阿诺德·G.纳尔逊(Arnold G.Nelson)[美] 约科·科科宁(Jouko Kokkonen)
本书由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书,不仅讲解了覆盖身体主要部位的拉伸动作,辅以专业的彩色人体解剖图,还详解了拉伸的步骤、目标...
¥42.90
马拉松终极训练指南(原书第4版)
[美] 霍尔·希格登
出版22年以来,《马拉松终极训练指南》始终是最畅销的跑步书籍,这其中的原因有很多,但最重要一条就是:它真的有效。本书将清晰地传授跑马拉松的经验,使每一位跑者在没有伤痛的情况...
¥42.99
远离添加剂,自制调味品系列:自制酱料
要美味,更要健康的自制好方法
牛国平周伟
想要烧出一手好菜,调味料是必不可少的。酱料是调味料中的最常用的,市场上酱料虽然有很多,但是依然无法满足广大消费者的需求,最重要的是添加剂的滥用,让人们吃得不放心。本书面对广...
¥9.90
健身美学:重塑女性体态、形体与力量
人邮体育
赵鑫
健身美学由中国女子健美运动员、人气健身科普博主赵鑫专业打造。作者从帮助女性了解自己的身体开始,解答了一系列女性健身入门者可能遇到的问题,例如月经周期与训练安排、训练目标、时...
¥40.80
怎么吃不上火
中央电视台《健康之路》特约专家倾力打造
刘建平
上火是困扰很多人的问题。轻者起痘痘、口臭、喉咙肿痛,重者甚至便秘、呕吐。不同的人群有不同的上火苦恼,不同的季节也有不同的上火困扰,本书系统地讲解人体火从何来、什么应季食物不...
¥34.86
智慧健身
提升训练效率的健身科学
[英] 皮特·麦考尔
要想快速获得并长期保持训练效果,以科学的方法进行智慧健身比努力健身更重要。本书的作者基于多年的研究和实践经验,为训练者提供了使用自身体重或借助一种器械进行高效健身的方法。在...
¥76.80
时尚永不眠
奢侈品行业观察
卢曦
作者原创公众号“卢曦采访手记”总阅读量达349w+、近12万粉丝,15年资深媒体经验,多维度勾勒奢侈品行业众生相,历时5年的内容沉淀,挖掘奢侈品行业台前幕后的商业故事。曾经...
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糖中毒
揭开糖损害大脑和健康的本质
[日] 牧田善二
《美国医学会期刊》警告:“过多糖分导致肥胖,终身疾病丛生。”“糖”是肥胖、疾病的元凶!!★你已在不知不觉间糖中毒了!!明明不饿,还是想想吃东西?餐后体验总也不到满足感?看到...
¥25.00
新湘菜集锦
石柏林 主编罗干武黄惠明龚兆勇陈灿王停忠刘百万 编
《新湘菜集锦》从原材料归类入手,将湘菜分为畜肉类、水产类、禽蛋类、素菜类,共采录湘菜300多例,既有经典的传统菜,又有新潮的时尚菜;既有高雅养生的宴席菜,又有家常实惠的乡土...
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