自信力：成为最好的自己epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：罗布・杨-琅嬛苑

书名
自信力：成为最好的自己
作者罗布·杨
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分7
ISBN书号9787115315595
出版年2013-6
出版社人民邮电出版社
页数305
定价35.00
标签心理励志

作者简介

罗布・杨博士是顶尖的商业演讲家，心理学权威人士，业内领先的咨询公司——创意空间总裁。从商业领袖、体育明星，到媒体明星和音乐家，都接受过他的专业培训，得益于他的指导。另外，他还是CNN、ITN、BBC《老大哥》、《工作午餐》等超高收视率电视节目的特约专家，著有国际畅销书《你是一只黑天鹅：人格优势决定成败之路线图》（Personality）和《额外的百分之一：小的改变造就杰出人才》（The Extra One Percent: How Small Make Exceptional People）等。

内容简介

自信是人生成功与幸福的先决条件，然而缺乏自信却是普遍存在的问题。为了帮助人们建立自信，《自信力：成为最好的自己(第二版)》通过生动的案例和条理清晰的论述，结合运动心理学知识，总结出了一些技巧和练习，以“做什么”和“不做什么”的简单结构来帮助读者塑立自信，在生活中收获更多美好。

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豆瓣评论

随喜

比较小白，适合初学者，看看粗体字标题就行了。06-16
那就入夜

偶偶打打鸡血挺好的，第一部分写的很好，可操作性很强。积极的心理暗示；得体的言行举止；想像愿景选，择适合自己的价值观，然后设定合理目标；获得自信的资源（朋友，成功的往事）；遇到挫折后找回自信；为自己庆祝，表扬自己。不一定做的到，心理感觉好很多。02-28
夏天的风

内容比较有操作性。自信是行动的结果。不要一直等到你觉得更自信了才采取行动，而要立刻行动起来，做一些让自己感到更自信的事。02-25
江陵岸边风

多的一星因为是陆先森推荐的呀！12-14
后午

对于有自信的人来说这本书是鸡汤，对于没自信的人也许是救命稻草。与其说是成功励志，我倒觉得更像一本心理学书，很细致的剖析自己心理活动，加以分析并改变。除了各种细致的分析、解决方法外，最受益的是对自信的定义，想起自己之前因为各种负面情绪影响，畏首畏尾的错过很多事情，更加下定决心一定要改变。当然很难，但每一小步都值得。03-17

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