归属感epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：布琳・布朗-琅嬛苑

书名
归属感
作者布琳·布朗
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分6
ISBN书号9787521705751
出版年2019-8-1
出版社中信出版社
页数208
定价42
装帧平装
标签心理励志

作者简介

布琳・布朗博士是美国休斯敦大学的研究教授。多年来，她在勇气、脆弱、羞耻和同理心方面进行了深入研究。目前，她的研究成果已得到广泛应用。 2010年，布琳·布朗所做的TED演讲《脆弱的力量》（The Power of Vulnerability）点击量已超过4000万次。此外，她还是勇敢领导者股份公司（BRAVE LEADERS INC.）的创始人兼首席执行官，并著有《成长到死》《脆弱的力量》等作品。

内容简介

数十年来，布琳·布朗博士一直在研究赋予人生意义的各种特质——脆弱、羞耻、同理心、勇气、爱，以及归属感。在《归属感》中，布朗博士重新定义了何谓“真正的归属感”。她认为，人类正在经历一场精神上的分离危机，在这个充斥着娱乐性的文化背景中，我们更倾向于讨好他人或保持沉默，我们无法直面人生的不确定性，也无法展现真实的自我。我们在强烈的孤独中拒绝沟通，甚至与他人失去联结。为此，布朗博士提出了旨在帮助我们找到内在归属感的“归属四法则“： 1. 不再抗拒，相互靠近 2. 实话实说，且有礼有节 3. 相信爱，和陌生人握手 4.外柔内刚，不改初心此外，她还从中提炼出“勇敢七大原则”（BRAVING），包括：设定界线（Boundaries）保持可靠（Reliability）勇于担当（Accountability）尊重隐私（Vault）正直真诚（Integrity）不做评判（Nonjudgement）宽容大度（Generosity）通过这些方法，我们能够迅速找到内在的力量，更加真实、更加勇敢地面对自己，坚定友善地拥抱生活。

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豆瓣评论

Y

只有当你领悟到你不归属于任何地方的时候，你才是真正自由的——你属于所有的地方，而不是某个地方。恐惧、二分法以及去人性化很大程度上加剧了世界的分裂吧。01-26
Chillyeon

只有当你领悟到你不归属于任何地方的时候，你才是真正自由的。它的代价很高，但收获巨大。虽然但是，有点偏鸡汤了。11-13
夕照

看了一半，过于泛泛而谈了，对于目标读者来说更想了解的是如何解决自己的归属感问题，作者提出的解决方法太少。11-01
夏夕

作者主要表达的是，出于本能，我们常常通过适应环境和追求别人的认可来获得归属感，但适应和认可都不能取代归属感，反而会成为真正获得归属感的阻碍。只有当我们展露真实的、不完美的自我时，我们才能获得归属感，自我接纳比归属感更加重要。对我来说，这种自我接纳是你首先非常确定上帝已经接纳了你，在主里面的身份认同，如果没有这种自我接纳，你就会有很弱的归属感。12-15
想太多的猪妹

也许我不属于任何集体，团体。但也许我又属于任何集体和团体12-05

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