拖延症患者自救手册epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：加兰・库尔森-琅嬛苑

书名
拖延症患者自救手册
作者加兰·库尔森
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分7
ISBN书号9787569934182
出版年2020-2
出版社北京时代华文书局
页数208
定价45
装帧平装
标签心理励志技巧

作者简介

【美】加兰・库尔森

内容简介

在接下来的5周时间里，每天跟练，一起摆脱拖延症吧！

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豆瓣评论

指引盗寇入太行

书中所言方法就是把想法写下来，这是一种感知和反思，而这只是佛学的基本，越来越觉得佛学是个人心理的终极真理10-13
紫陌轩

老生常谈。基本还是一个健康人在教患者怎么理性对抗病魔，但患者真的是理性不了……跟别的战拖书比较，也没什么新奇的地方，封面捧得太高了。02-27
飞翔的李白

细节冥想让我快乐了一次。。也就他妈的弄了一次？没机会？宿舍里面冥想个鸡吧？——2021.3.103-01
注目炫彩

其实大差不差，市面上有很多此类书籍，不过按照作者的知名度来分，所以有的过于被神化了，其实最简单粗暴的战拖方法就是给你一个deadline，以及你本身对此事很在乎，最重要的是默念一句“现在就去干！”，只要一行动，就不难了。11-02
越越

操作性很强，认真开始做一件事并专注做完比什么方法都重要。08-01

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