自信力：成为最好的自己

对于自信力讲的还是比较系统和实用的，有很多步骤和方法，各种场景的应对策略，重要的还是要行动，感觉上自信，然后行动上自信，最后就会真的更自信！03-03

个人觉得不需要全看，挑适合自己的地方看就ok...因为有一些部分还蛮重复的。不过前面的部分写的还是蛮好的，可能后来越看越没有耐心了吧。“不论是以上哪一种情况，你都应该训练自己硬着头皮去做这些事，因为从长远来看，这样做会让你更幸福”书中摘录的一段话，很有道理，要是每次碰自己觉得艰难困苦的事情便想着逃避，那这样的情况只能越来越糟，不如突破一下，试着去做一做，你会发现好像也没那么男，做完觉得还蛮有成就感的嘛。另外可以想象一下自己未来的样子，然后推回到现在，当下的自己需要做一些什么。找一个自己崇拜的人，看看他是如何做的，可以试着模仿一下。03-25

这是一本读来轻松，既能加油打气，又能作为个人修炼指导手册的小书。需要注意的是，本书更适合，真的没什么自信或者近期心态崩坏的读者，并且一定要操作。我是3月10日开始读这本书的，听从了作者的建议，阅读一章就行动，然后再读下一章，在这个过程里做好记录。一个半月后的今天我读完了全书，拿出记录翻看，发现自己，真的变自信了，无论是心态还是行为所以尽管这本书多少存在瑕疵，但还是果断五星！04-27

打完鸡血之后。。。。没了10-20

只有行动起来，才能变的自信，书写的不错，通过很多示范案例详细讲解了如何产生自信，但正如本书所讲的，如果只是看书只是想，不采取行动的话还是没用的11-02

没什么新意，但重要的是要练习10-13

很实用的技巧及方法论，这本书是否有用，就看每天的行动了。04-07

特别棒的书，可以帮助好多学员提升自信！10-10

这本书更多的是需要你自己来和自己对话，调试自己。把自己的感受写给自己，学会呼吸，微笑。07-21

对于有自信的人来说这本书是鸡汤，对于没自信的人也许是救命稻草。与其说是成功励志，我倒觉得更像一本心理学书，很细致的剖析自己心理活动，加以分析并改变。除了各种细致的分析、解决方法外，最受益的是对自信的定义，想起自己之前因为各种负面情绪影响，畏首畏尾的错过很多事情，更加下定决心一定要改变。当然很难，但每一小步都值得。03-17

多的一星因为是陆先森推荐的呀！12-14

内容比较有操作性。自信是行动的结果。不要一直等到你觉得更自信了才采取行动，而要立刻行动起来，做一些让自己感到更自信的事。02-25

偶偶打打鸡血挺好的，第一部分写的很好，可操作性很强。积极的心理暗示；得体的言行举止；想像愿景选，择适合自己的价值观，然后设定合理目标；获得自信的资源（朋友，成功的往事）；遇到挫折后找回自信；为自己庆祝，表扬自己。不一定做的到，心理感觉好很多。02-28

比较小白，适合初学者，看看粗体字标题就行了。06-16