焦虑心理学：别让美好的生活被焦虑毁了epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：陈东城-琅嬛苑

书名
焦虑心理学：别让美好的生活被焦虑毁了
作者陈东城
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分7
ISBN书号9787511732057
出版年2017-1-1
出版社中央编译出版社
页数228
定价32.80
装帧平装
标签心理焦虑

作者简介

陈东城，知名心理困扰。

内容简介

本书主要从“认识焦虑”两方面进行阐述。

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豆瓣评论

杨淇羽

亚马逊赠品来的。书内容还不错，最起码很顺畅，条理清楚，虽然举的都是外国案例，还以为是海外作者。评分给的低是因为垃圾封面设计，主动读这种书的人多半有些心理问题，放这么一只面目狰狞丑陋的猫不怕让读者望而却步么？每次看到心里都烦躁一下，反而焦虑了。07-08
比比扬

我看到了卡耐基，我看到了森田，我看到了睡眠革命，我甚至看到了思想品德课。这书怕不是教材！“请这样告诉自己”，“请让有益的观念代替有害的观念”…这是在逗我玩吗……不推荐03-27
jojo

越往下看越觉得这本书挺专业的，很多内容都对自己有帮助，时不时要再翻翻06-05
icewendy

近年来持续焦虑，有时候能控制住情绪，有时候就会过度焦虑，影响情绪。最近又觉得焦虑过度，看了看这本书好转了一点儿。焦虑时提醒自己，关注呼吸，相信自己，行动起来。与其焦虑地翻滚，不如为了改变现状行动起来。03-01
兔子小暖

看到世界上有这么多焦虑的人，就不再感到孤单，我们头脑里的想法很多都是不真实的胡思乱想，如果被思想牵着鼻子走，自由将远离你而去。11-16

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