早起的奇迹epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：哈尔・埃尔罗德-琅嬛苑

书名
早起的奇迹
作者哈尔·埃尔罗德
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分7
ISBN书号9787218123943
出版年2018-1
出版社广东人民出版社
页数256
定价39.80元
装帧平装
标签管理励志

作者简介

哈尔・埃尔罗德 (Hal Elrod)

内容简介

要么躺在床上等待生活的暴击

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豆瓣评论

一个收银员

这本书，最有价值的就是早起的5点：1、睡前暗示自己睡到5点起床完全足够。因为你认为足够了，你才不会觉得困。2、把闹钟放到自己够不着的地方，闹钟响就开灯，亮光使人清醒，运动使人清醒。3、关完闹钟直接去刷牙，运动使人清醒。4、喝下一大杯水，喝水注入活力。5、穿上运动服做个运动，运动使人更清醒。08-13
sophie

真正的奇迹是我还没读完导言就开始早起了。。。03-31
与光

这本书对得起5星，好好读别乱打分，有的书读起来像鸡汤是因为它就是鸡汤，而有的书读起来像鸡汤是因为你的知识量、阅历和认知层次还没达到。早起最好的方法就是：早睡；以及坚定早起的意愿（带着内在目标的驱动力醒来）。（关键词：早睡、坚定、意愿）（你真正的驱动力不是来自于早起本身，而是来自于早起后坚定的想去做的事情）04-01
营养师顾中一

真不愧是搞直销的人写的书01-12
UlyssesXXI

看完以后开始实践，起床时间从8:00改到了6:00，目标是5:00，等到坚持一个月再看。看评论里一星泛滥才发现，叫醒自己不是奇迹，叫醒不想起床的人才是奇迹。03-18

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