你的幸福曲线epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：乔纳森・劳赫-琅嬛苑

书名
你的幸福曲线
作者乔纳森·劳赫
格式EPUB,AZW3,MOBI
评分7
ISBN书号9787553696706
出版年2019-12-15
出版社浙江教育出版社
页数254
定价69.90
装帧平装
标签健康生活伦理

作者简介

[加]乔纳森・劳赫（Jonathan Rauch）

内容简介

● 为什么在40来岁的时候，人们会越来越难感到幸福？为什么即使已经取得了成功，你还是会感到消沉和不幸福？这种不安是从何而来的？更重要的是，这种状态会结束吗？在《你的幸福曲线》一书中，知名学者乔纳森·劳赫回答了所有的这些问题，并用心理学、经济学和大数据帮你重新定义人生的下半场，剖析有关中年危机的不为人知的真相，让你重新获得幸福生活的动力。

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豆瓣评论

博子

在中年焦虑不断提前的年代，读这本书很合适03-09
哆啦大胖

得到APP每天听本书分享：以幸福感作为衡量标准，人类确实普遍地存在中年危机现象。经济学家通过大数据分析发现，人的幸福水平随着年龄的增长，呈现为先下降后上升的U型。和青年阶段、老年阶段相比，40岁-55岁之间的中年人幸福水平最低。人类之所以存在中年危机现象和U型幸福曲线的规律，一定程度上是天性使然。在人生的上半场，很多人都会有一种乐观的偏见。人们对幸福的预期太高，而真实的幸福感又达不到，由此产生的失望情绪会压低生活满意度，使得幸福曲线持续下行，由此产生了中年危机。在人生的下半场，人类的大脑重新校准，调低幸福预期，反而会在生活中收获惊喜。同时，衰老会重新塑造人的价值观，让人的情绪更稳定，经营最重要的关系，同时具备了更加宽松的环境。这些改变有利于人的幸福感，帮助人走出中年危机。04-20
槿之

最难得的其实是少年时的“沉稳”，校准自己不必要的情绪化，对抗这个曲线才能活得超脱。04-20
Jimmy47

得到听书:人的幸福水平随着年龄的增长，呈现为先下降后上升的U型。和青年阶段、老年阶段相比，40岁-55岁之间的中年人幸福水平最低。人类之所以存在中年危机现象和U型幸福曲线的规律，一定程度上是天性使然。在人生的上半场，很多人都会有一种乐观的偏见。乐观的偏见有利于人类物种的发展，但对于个体的幸福来说，它也带来了一定的困扰。人们对幸福的预期太高，而真实的幸福感又达不到，由此产生的失望情绪会压低生活满意度，使得幸福曲线持续下行，由此产生了中年危机。在人生的下半场，人类的大脑吸取教训，重新校准，调低幸福预期，反而会在生活中收获惊喜。同时，衰老会重新塑造人的价值观，让人的情绪更稳定，经营最重要的关系，同时具备了更加宽松的环境。这些改变有利于人的幸福感，帮助人走出中年危机。09-28
朝雾之归乡

最大的收获是：幸福感除了健康和收入这两个独立因素以为，其他都是与他人有关的，譬如良好的婚姻和亲子关系，同事关系、朋友关系以及社会关系。另一个收获是：中年危机是一个伪命题。书中介绍的帮助人们度过中年时可能会遇到的困难的方式和策略，与自己目前采取的方法和策略非常类似：与自己和解、调整自己的预期、注重家庭关系、积极储蓄和学习、注重饮食和锻炼、工作上寻求稳定、学会等待（让时间帮助自己）。02-08

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