无伤跑法epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：戴剑松/郑家轩-琅嬛苑

书名
无伤跑法
作者戴剑松郑家轩
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分9
ISBN书号9787115495518
出版年2018-12-1
出版社人民邮电出版社
页数268
定价88
装帧平装
标签健康跑步运动

作者简介

戴剑松副教授、硕士生导师

内容简介

近年来，跑步才能不受伤？

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诚通网盘提取码：8866

豆瓣评论

Fornever

看惯了长篇累牍的科普文，这本真是朴实到清风拂面。「怎么能少受伤？这些要领记住了慢慢练。」「这装备有用么？主要是心理作用。」「怎么准备马拉松？主要得多练。」08-20
Ray

近两年跑了3000公里，十公里路跑已成日常。读此书，正逢其时，一定可以帮助我更好更长久地跑下去。05-24
Summer

每次跑步一段时间都因为膝盖受伤而不得已停掉，专程买了这本书，挺好的科普书籍。06-21
劈头士》睁木

已购亚马逊电子书。慧跑公众号里文章的大合集，有一点点重复的地方，除此之外，真是详细又好~可谓面面俱到了~这次重点看呼吸(重呼气，2吸3呼)，看跑姿~还有很多局部锻炼，跑法，都不错~实用~06-05
微蓝海

系统、全面、科学。作为一个十年跑龄的业余跑者，我觉得从建立知识体系的角度来说这一本书就差不多了10-19

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