作者简介

凯瑟琳・沙纳汉,医学博士,有生物化学和遗传学专业背景;她还是一名持照家庭医生,在夏威夷行医超过十年,担任美国洛杉矶湖人队PRO(体能恢复定向进化)营养项目负责人。

内容简介

这是一本带你深入了解饮食结构。

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豆瓣评论

  • Henrietta
    讲了表观遗传,黑了植物油和糖。02-24
  • 木马儿
    只要不生不育,只争朝夕,我就可以快乐的吃垃圾啦!【不过应该还是会改一些坏习惯啦】话说道理全让作者说了,也没气力去查证,感觉作者要重新定义各种教材了……02-01
  • 知行合一就很难
    越看越觉得不对劲啊,有许多点都引起的我的质疑,看到大家也有这样的感觉我就放心了08-19
  • 叁玥
    实在无语,门外汉都能感觉作者观念靠不住,数据呢?就是案例!看到水果不是健康食品,果断弃书。06-25
  • tiana
    像个神棍一样叨叨叨,具体数据支撑也没有,凭观察得出结论也算结论嘛,太不严谨了!部分有科学论证,部分像神棍。04-18

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