作者简介

苏・哈德菲尔德曾是一名中学英语教师,有20年的教龄。教课期间,她为学校学生、教职工和学生家长开设与自信力相关的课程和讲习班。过去的10年里,她在英国萨塞克斯大学(University of Sussex)和社区为成人教授与自信力、创意写作、学习技巧、职业和个人发展相关的课程。她坚信,人们要想过上幸福且有所成就的生活,就必须持有自信、果断、勇敢的生活态度。吉尔·哈森吉尔·哈森与拥有不同背景、身处不同境地的人共事。她的关键动力源于她坚信人们具有主动改变自己思维方式的能力,思考的对象包括生活、他人,也包括人们自己。吉尔在英国布莱顿(Brighton)开设与个人发展相关的成人教育课程,同时也是英国萨塞克斯大学学习技巧课的老师。她还开设了面向学龄前儿童、青年、社会工作者和家长的儿童与青少年发展课程。

内容简介

本书不仅在理论层面对于如何决断给出阐释,而且在实际生活的具体操作上也给出了指导,深入浅出地介绍了应该如何决断,如何改善自我与他人的关系。

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豆瓣评论

  • silasofami
    基础的人际交往手册吧,强调沟通和表达。鸡汤成分过多,真实情况是不会这么非此即彼非黑即白的。不同的性格成因也多种多样,很难一言以蔽之。另,作者所谓的自信就是“温柔、正面地刚”吧。08-27
  • 脱脂胖妞儿。
    3.5没系统学习过沟通或阅读其他沟通技巧书籍的朋友可能更适合。书中列举了众多日常生活、工作中的场景,非常实际,提供给读者直接有效的方法。可以形成沟通工具,常用常新09-25
  • 徐子陵
    如果你想努力做出改变,成为一个坚守自我的人,那么,要建立积极的目标,而不是消极的目标。积极目标是“我要怎样怎样”,而消极目标是“我不要怎样怎样”。曾经,我想改变世界,但我最终发现,一个人有把握改变的只有他自己。07-18
  • RUIM
    深圳图书馆自助机上书籍整文有按照不同自信/自尊水平展开描述,虽分不同场景(家庭/工作等),但通用套路,没多少价值点11-17
  • 嗯.
    要求和被要求,批评和被批评,都要直接、清晰地表达诉求。国人习惯迂回提倡中庸,直接建设性的声音很难得12-09

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