作者简介

古宫昇,心理学博士,临床心理师,20年间,在日美两国为逾5000人提供了心理咨询,曾任教于密苏里大学哥伦比亚分校心理学系,新西兰国立奥克兰理工大学心理学系客座教授,现在是大阪经济大学教授。

内容简介

你是否对人际关系感到疲累不已?

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豆瓣评论

  • 好奇心又炸了
    1.变成能够满足于对方而言高价值的事物的人,正是被周围人喜欢的方法。2.我们越成长,越能和与你相配的人结缘,毕竟你总能为对方提供什么吧。那么,请提供对方喜欢的东西。此时,你会成为比"让人放松的人"更高一等的、被人期望"想要与之相处"的人。3.对于倾听而言,最重要的是态度:尽可能设身处地地理解交谈者的想法和感受。既是表示诚意,也是在给予非常重要的温情。4.所谓心理创伤,终极而言,是"对我重要的人不爱本真的那个我""被重要的人拒绝、攻击"这样的感觉。越是强烈地感到"要是你不遵守规范的话,我就拒绝你、不爱你"这样的(无言的)讯息而长大的孩子,越容易在心底有本真的自我没有无条件地被爱的悲凉和寂寞以及对那样的父母的怒气。12-24
  • 南湖潜龙
    从咨询心理学的角度展开,虽然书名有点大众畅销书的感觉,还是有些许干货的。11-13
  • 弹性体
    很不错,从有用的小方法入手,以童年创伤和心理咨询的科普为落点,读起来也感到十分温柔舒畅,非常值得一读。07-08
  • 曾小孽
    自己为自己的情绪负责,不必为别人的幸福负责。01-27
  • Aubrey
    共情帮你进行有效倾听。08-28

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