本能减脂epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：张景琦/孟令超-琅嬛苑

书名
本能减脂
作者张景琦孟令超
格式EPUB,AZW3,MOBI
评分8
ISBN书号9787508674728
出版年2017-6
出版社中信出版社
页数424
定价48.00
装帧假精装
标签运动减肥减脂

作者简介

张景琦

内容简介

这是一本有效、有趣、有生活的健身书。

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豆瓣评论

闻夕felicity

从what when how 和 why全面解读私教安排的健身计划，甚至包括怎么吃和针对女性生理期的内容，实用性很强，唯一的死穴：老子懒得动。06-19
landemeng

还行吧，看完之后觉得减脂真的没啥，动起来就已经成功一半了06-13
卿一一一一一

作者几乎把毕生接触的减脂知识都放进来了……优点：介绍了很多理论知识，还有运动计划、饮食计划等，可以当做工具书使用。缺点：有点杂，另外编排结构不清晰，稍微有点混乱06-12
李逵逵

哈哈作者本人萌萌哒，书很用心，安利。06-15
忧伤的臭豆腐

过于基础，适合小白看看05-20

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