跑步圣经（第2版）epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：赫尔伯特・史迪凡尼-琅嬛苑

书名
跑步圣经（第2版）
作者赫尔伯特·史迪凡尼
格式EPUB,MOBI,AZW3
评分8
ISBN书号9787530497333
出版年2018-10
出版社北京科学技术出版社
页数360
定价68.00元
装帧平装
标签跑步运动

作者简介

赫尔伯特・史迪凡尼，德国著名长跑运动员和世界冠军。

内容简介

《跑步者，让这本书伴你奔跑一生！

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豆瓣评论

淡水瑜

女性比男性更适合跑步坚持跑步至少年轻二十岁04-06
Lucca

先浏览了个大概，里面有入门款训练日程，很适合对照着参考逐步进阶04-01
tusion

跑步的好书，有科学的量化方法，有指导性的训练计划。03-31
豆友12070409

理论与实践相结合。初中教练传授的很多跑步方法都在书中读到了，这些方法中学时并没有完全参透，大学时又去跑短跑了，现在重拾长跑应该会有一些帮助。顺便想起以前在上海玩儿盘一位队友的口头禅：赛前不热身，赛后不拉伸，迟早看医生。04-05
车芸

主要看了慢跑部分，其实大部分都已在各种文章零碎了解过。现在的设备似乎已经比作者写书的时候发展很多，路线速度记录等等都已很简单03-20

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