作者简介

●《纽约时报》顶级科学记者,专注健康与科学报道30年,享有殊荣,是《纽约时报》收获读者邮件最多的记者之一。

内容简介

●从很小的时候开始,就有人灌输给了我们这样的观念:学习靠的是自律。我们必须把自己关在一个安静的地方学习,关掉音乐,严守一个规律的学习习惯,唯有这样我们才能考出好成绩、记住发言稿、在钢琴演奏会上不出纰漏。可是,最新的科学研究成果告诉你,这些老一套的学习方法都不是好方法,那怎样才能让我们花更少的时间获得更好的学习效果呢?

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豆瓣评论

  • 流水音
    1.变换环境2.碎片化学习3.好好休息4.拉长学习间隔5.自测&预考6.尽早开始,逐渐渗滤7.交叉练习08-29
  • 自由的心
    备考复习时,不要直接照着笔记复习;学习过程中可以多换几个不同的学习场所和环境;拉开时间间隔,化整为零才能记得更好;先考试再学习;先花30%时间来阅读和学习再背诵;学过之后立即考试;先猜测后学习;在遇到难题的时候,可以先把放到一边;穿插交替,效果更好;睡眠对学习好处巨大。10-06
  • 一只顿悟的咸鱼
    记者写的书真的很啰嗦。每章的学习理论都扯出许多废话,讲他的亲身经历呀和这个学习理论的历史呀。所以不要细读,细读会抓不住重点。但本书给予的学习方式有最新心理学研究的支持,是有用的,如你可能听过“间隔学习”比“集中学习”记得更牢、“睡眠有助于学习”但你不知道具体,本书有具体答案。08-27
  • N
    今年如果只推荐一本必读书的话,就是这本了,建议精读并践行。08-02
  • Glen
    想要了解主要内容,看最后一章的11个问答即可;对一些心理学实验感兴趣的,正文的内容也可以翻翻;但本书的内容配不上《如何学习》这个标题,充其量只能叫做《如何为应试而记忆》。03-26

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