如何学习

还会带着实践中的问题再读01-02

看完了也记不住，还是最后实在，该睡觉就睡觉。01-10

这本书不好评价，湛庐文化的书有的可以下载参考文献，这本找不到。。但从文中看到的好像都很老了，后续的研究结果应该是更新过了把？所以不知道这些结论对不对。。这个是最大的问题。。。09-22

内容太旧了，至少是十年前的了。11-01

2018046 1 遗忘曲线的真正使用方法：匀速间隔的复习，且依据自己目标时间，间隔越长效果越好，比如1年以后要考试，间隔2个月在复习一遍效果最好 2 不稳定的环境反而能够帮助我们有效学习，例如井上雄彦要创造情节的时候会一天之内去数个咖啡厅换着环境找灵感 3 提前测试可以提前激活大脑事半功倍，不要害怕自己「考糊」 4 有意识中断有助于我们去挑战最困难的问题，前提是已经穷尽了所有办法，否则打断只是坐不住的表现 5 交替/混在学习事实上是在模拟真实的场景，比专题训练多了一层心里表征的理解 6 打盹和睡眠有助于大脑系统二的运作，换句话说睡觉也是学习。12-29

同类型书籍的优胜者，案例引人入胜，不会觉得烦琐，无聊，但也没有细看的必要。（对，我就是这么功利）09-27

2018第7本。大型科学实验汇总集，作者身为科学记者出生，真可谓事无巨细地罗列了整个记忆研究与脑科学发展史，大量实验辅佐，有理有据的同时…真的十分啰、嗦、了！有收获，anyway，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。03-19

可以用一张图概括全书内容03-21

作者是科学记者，找了不少资料，写的也还挺好看。其实叫如何学习，不如叫如何记忆，整本书2/3是写如何记忆的，而且主要是介绍提取对记忆的影响（必要难度的提取会增强记忆提取和储存的能力），这部分如果不熟悉就挺值得读读，书里很多内容其实和《make it stick》这本书重合。也讲了一部分创造性，但讲的比较浅。12-29

少量多次要常考，换个环境记得好04-22

学习间隔、自测、睡眠。（一本太啰嗦太冗长的书。如果想快速get到知识点，建议可以从书第264页开始读。）05-07

环境还原，变换场所，分散学习，时间间隔，预先考试，时间配比，孵化顿悟，中断渗滤，交替辨别，知觉学习，睡眠增强。02-10

我在开始读大部头前读了很多关于读书方法的书，开始学习新技能前也看了不少关于学习的书，是的，我就是那种凡事准备工作做的特别充分，正事迟迟不启动，一到正题很快就泄气的人。但这本书还是让我收获不小，本身也很好读。关于遗忘和打断如何帮助记忆和学习的观点因为反常识而让人耳目一新，但因为有详细的理论分析和不少心理学实验背书，观点还是足够令人信服。书中提及诸多心理学实验的巧妙设计，饶有趣味。作者行文的方式也别具一格，经常开头把故事讲一半，留下几个疑问就荡开一笔叙述其他，等你挂念的时候又绕回来补上后半段。让人一直有探索的欲望。书是本好书，容我再想想该怎么运用这些方法，用到哪里去。04-10

不知道这么多五星好评怎么来的，整本书一页纸就能写清楚。有些学习的原理，在运用的时候根本不需要搞得太清楚，只需要用就行了。这本更多的是对原理的解释，指导性的东西其实不多。08-31

比起技巧来说，更像是一本心理慰藉书，告诉你，听歌看书也有用，回过头来说，不管你爱学习不爱学习，是否擅长，这些都不重要，重要的是你在挣扎，挣扎再挣扎，误打误撞，也许就进入了书中所叙述的几种非常规学习方式了。08-15

想要了解主要内容，看最后一章的11个问答即可；对一些心理学实验感兴趣的，正文的内容也可以翻翻；但本书的内容配不上《如何学习》这个标题，充其量只能叫做《如何为应试而记忆》。03-26

今年如果只推荐一本必读书的话，就是这本了，建议精读并践行。08-02

记者写的书真的很啰嗦。每章的学习理论都扯出许多废话，讲他的亲身经历呀和这个学习理论的历史呀。所以不要细读，细读会抓不住重点。但本书给予的学习方式有最新心理学研究的支持，是有用的，如你可能听过“间隔学习”比“集中学习”记得更牢、“睡眠有助于学习”但你不知道具体，本书有具体答案。08-27

备考复习时，不要直接照着笔记复习；学习过程中可以多换几个不同的学习场所和环境；拉开时间间隔，化整为零才能记得更好；先考试再学习；先花30%时间来阅读和学习再背诵；学过之后立即考试；先猜测后学习；在遇到难题的时候，可以先把放到一边；穿插交替，效果更好；睡眠对学习好处巨大。10-06

1.变换环境2.碎片化学习3.好好休息4.拉长学习间隔5.自测&预考6.尽早开始，逐渐渗滤7.交叉练习08-29