睡个好觉epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：迈尔・克利格-琅嬛苑

书名
睡个好觉
作者迈尔·克利格
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分8
ISBN书号9787553695150
出版年2019-10-30
出版社浙江教育出版社
页数262
定价69.90元
装帧平装
标签科普生活睡眠

作者简介

迈尔・克利格（Meir Kryger）

内容简介

关于睡眠，你是否存在以下困扰：

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豆瓣评论

云野

教科书结论大集锦，浅显无趣。读完唯一的收获是知道了蜗牛睡眠app。02-02
Pargay

我觉得大多时候睡不好是自己给的压力，一旦入睡不顺利就会想，完了，明天肯定没精神，催促自己快点入睡，越是这样心理压力越大，然后越难入睡。要学会淡定点，放轻松，偶尔睡不好不是什么大问题，不要给自己太大压力。11-03
N

这本书谈睡眠问题的临床症状及其治疗思路比较多，探讨睡眠之外的结构性问题较少，对我来说帮助不如之前读的另一本书大。11-28
sweetxiao

睡个好觉，真是一种最大的福分08-15
出奇蛋

太水了，说得东西既不深入，又不浅出。浪费时间04-01

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