每周健身4小时epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：蒂莫西・费里斯-琅嬛苑

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书名
每周健身4小时
作者蒂莫西·费里斯
格式EPUB,MOBI,AZW3
评分8
ISBN书号9787514216950
出版年2017-6-1
出版社文化发展出版社
页数456
定价48.00元
装帧平装
标签健康健身

作者简介

（美）蒂莫西・费里斯（Timothy Ferriss）

内容简介

《每周健身4小时》凝聚了数以百计的优秀运动员、几十位医学博士和上千小时的个人实验成果。

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豆瓣评论

Thomson

特别喜欢里面的慢碳水化合物饮食方法。实践一个月，加上跑步和骑行运动，2周减重3公斤，3周减重5公斤。提早一周结束实验。学习到新的方法，很感谢！07-21
Sciencecat

我手贱，打折买书就没有都试读。就当为了凑单免折扣吧。还以为是科学训练法结果是民科。再次提醒了自己凡是强调时间（通常很好）的学习（任何事情的）方法基本都是民科or成功学。呸。02-18
沈十六

作者打鸡血般的语气我有点受不了。04-12
面

取了个很大众的名字，但内容并不适合大众。06-20
QING

真棒！/2019.1.4 我认为这是一本人人都该阅读的书。01-23

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