作者简介

洪培芸

内容简介

在家庭、婚姻、工作、恋爱等所有的人际交往中,我们都会常常陷入身不由己的境地,这是因为人际关系中隐藏着各种各样的关系陷阱。

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豆瓣评论

  • 茸茸
    还是挺推荐的,我觉得还是在于自己的悟性,可以从这本书里得到一些启发,看书的时候给爸爸写了封信。如果悟性不高或者麻木不仁,也就认为这是一本鸡汤文吧,虽然没有很彻底地刨析问题12-21
  • 桑拉
    因该方面书看的少,目前给四星吧,读的过程中对于部分分析有所认同,给出的建议似乎略为单薄。11-14
  • 不说话小橙子
    学会了锚定效应。处方笺:1.保持觉察,秉持怀疑精神。2.若对你造成困扰,请形成“问题意识”。若是一开始就让你感到不舒服,不开心,麻烦,就不要轻易放过或持逃避心态,觉得船到桥头自然直,得过且过。任何问题都是越早介入,成本越小,越早处理,效果越好。我们不用当盲目的英雄,无须为反而反,也不是脑袋关机般地活着,遇到事情龟缩,只想息事宁人做狗熊。对于自己的想法有适度的信心,但也要保持觉知,怀疑自己的直觉和第一时间的判断。敞开自己的心胸,尽量去接受新的信息(即便与现有的认知,价值观有冲突和相互违背),来扩充协助自己进行决策的数据库,并且在综合各方面的信息以及配合环境的前提下,修正自己的判断,才不会让问题演变到最后,与最初点“锚”产生过大的偏差。言语伤害的五个指标:批评,防卫,鄙夷,沉默不回应,还有挑衅01-02
  • X.Meredith
    关注自身,向内探索,经营好自己,才能经营好关系。“人都是直观的”06-04
  • momo
    最近为人际关系所心烦,看了之后还是有些启发。我想我可能太顾及别人的情绪,恰恰忘了自己,其实我所想的“好”,也可能别人并不需要,一切都是“我执”的过。10-05

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