作者简介

作者
【美】乔纳森·萨多斯基(Jonathan Sadowsky),凯斯西储大学医学史教授,多年研究方向为精神病学流行病学、临床精神病学、医学人类学、心理疾病治疗史和抑郁症史等等。
译者
祝卓宏
中科院心理研究所教授
国家公务员心理健康应用研究中心主任
中央国家机关职工心理健康咨询中心主任
中国心理卫生协会心理咨询师专业委员会副主任委员
中国心理卫生协会心理治疗与咨询专业委员会副主任委员
中国心理卫生协会首批认证督导师(XXD-2020-165)
中国心理学会首批注册督导师(D-06-108)
曾任新疆军区精神卫生中心副主任、解放军总医院心理科主治医师,擅长用认知行为疗法(CBT)、接纳承诺疗法(ACT)治疗抑郁症、焦虑症等。
吴梦雪
毕业于中国科学院心理研究所,应用心理硕士,主要参与设计利用NLP技术分析心理咨询师人格特征、青少年DNA-V课程研发与效果研究、VR技术治疗失眠等,关注心理学与互联网新技术的结合与发展。

内容简介

在人类抑郁史中逆转生机。科学、理性、客观,精神病史专家权威解读抑郁症,通俗、轻松、趣味,在故事中首揭抑郁全奥秘。ACT疗法中国领航人祝卓宏 匠心翻译,著名心理学家郑日昌、曾奇峰 / 渡过平台创始人张进诚挚力荐。

编辑推荐★★★★★

你不知道的人类抑郁史,超越微观和个体认知局限,在宏大视角中逆转生机,看清即是疗愈开始。精神病史专家权威解读抑郁症 ,在故事中首揭抑郁全奥秘。

抑郁症是否“真的”是一种疾病?

抑郁症是如何被命名的?

抑郁症的诊断工具是谁发明的?

抑郁症的治疗方式有哪些?哪种最有效?

哪些人更容易患抑郁症?除了生理、心理因素外,还有哪些我们不知道的因素?

抗抑郁症药物的核心秘密是?

……

当一个事物被命名并且尽人皆知,它必有属于自己的“来龙去脉”。因果即真相。

抑郁症在全球迅速地蔓延与传播,世界卫生组织已将其列为全球重大疾病负担之一,但其种种...

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豆瓣评论

  • 沐沐的名字是一漪
    讲述抑郁症前世今生的一本书,从宏观的角度认识抑郁症。了解抑郁症,便是疗愈的开始。很多人做不到感同身受,但至少做到尊重。05-26
  • Amber琥珀微光
    疫情常态化之下,高校封闭学生的心理测评结果堪忧,抑郁倾向占比激增,恰好看到这本北师大心理专家翻译的新书,认识我们自己,和情绪好好相处,期待得到指引05-28
  • 髙喵喵
    抑郁症是一个复杂的课题,究竟是不是应该被认为是一种疾病?它是身体上的还是心理上的?不可知。它只是呈现为个体的痛苦,而且被污名化的非常厉害。“抑郁症患者”这个标签,有的在社会热点上上蹿下跳,有的在新闻讣告栏上默默无闻,更多的都隐藏在各个角落试着没有这个标签。10-25
  • 明哥
    现代社会应该百分之九十以上的人有过抑郁的或多或少抑郁的经历,我个人也经历过这种岁月,很难,很苦,心力不足,用尽过很多办法来解决。人就是一个系统,面临一些诸如压力,无聊,或者什么变故之类的输入,系统就可能运作出焦虑或者抑郁的结果。弗洛伊德认为,抑郁是散失了某种重要的东西导致愤怒转向内部,荣格认为是心理能量低下,内向转化到潜意识中,认知行为疗法认为是因为人的错误的逻辑思维导致。要我说,只要你自洽,你们的牛逼都是对的,但是最终反应到本质上,还是大脑的物理化学反应,或者说信息传导出问题了,导致这问题,有各种可能的输入,现代科学家用解百忧搞定神经传递的减少,某种程度上是一种毒副作用非常小的“毒品”一样的东西吧,我对其挺好奇的,想尝试下。10-12
  • Jimmy47
    得到听书1. 我们对抑郁症的认识仍然处在不断的更新之中。而在不同的时代和文化背景下,人们对抑郁症的认识也各不相同。2. 抑郁症需要被当成一种疾病,但又不能仅仅被当成一种疾病。这其实也应该是人类对待其他很多疾病的态度。10-16

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