抑郁帝国

我们现在需要了解抑郁情绪、抑郁症，因为我们正处于一种并不算安稳的生活状态中。06-17

去年国内上市的一本新书备受好评——《正午之魔：抑郁是你我共有的秘密》，正午之魔即指抑郁。近年来。抑郁症越来越受到国人的关注，这不仅代表社会文明程度的提升，更因为患有抑郁症的人群越来越多，我们已经无法回避这一“隐形”却“致命”的病症了。乔纳森·萨多斯基的《抑郁帝国》是一部认识抑郁症的专业著作，为我们认识抑郁症提供了全面系统的医学知识，对于抑郁症感兴趣的朋友，可以一读。06-13

如果不算文学作品的话，在我对抑郁症有限的阅读认知（社科及科普类）里，这本书算是讲得比较系统和通透的。而且在刚刚读完斯泰隆《看得见的黑暗》后立马读到这本多少有点冥冥之中（很有一种从知其然到知其所以然的感觉）。此外，书里提到斯泰隆这本回忆录的频率之高也让我的阅读形成互文，也能更好理解千百年来从acedia到melancholy再到depression的演变。其实不管斯泰隆在回忆录里直面病痛，还是普拉斯用钟型罩的隐喻来表达那种窒息和茫然，或者像本书这样系统讲述抑郁症的前世今生，还有未来，都是祛除抑郁症污名化的一种方式。或许我们不是患者，或许我们曾经抑郁而不自知，以至于不能完全理解及感同身受，但至少我们要知道，它首先是一种疾病，而且相去不远。06-14

关于抑郁症，这一本书就已经足够，是一本专业性很强的书，值得一阅07-03

学术性比较强的一本书，全面介绍了抑郁症的复杂性。还不错！06-26

一本研究人类抑郁症的编年史05-22

有没有病是认识界定的，不是某个文化标准界定的。10-10

抑郁症既是个人的也是社会的；既是心理的也是生理的。10-10

得到听书1. 我们对抑郁症的认识仍然处在不断的更新之中。而在不同的时代和文化背景下，人们对抑郁症的认识也各不相同。2. 抑郁症需要被当成一种疾病，但又不能仅仅被当成一种疾病。这其实也应该是人类对待其他很多疾病的态度。10-16

现代社会应该百分之九十以上的人有过抑郁的或多或少抑郁的经历，我个人也经历过这种岁月，很难，很苦，心力不足，用尽过很多办法来解决。人就是一个系统，面临一些诸如压力，无聊，或者什么变故之类的输入，系统就可能运作出焦虑或者抑郁的结果。弗洛伊德认为，抑郁是散失了某种重要的东西导致愤怒转向内部，荣格认为是心理能量低下，内向转化到潜意识中，认知行为疗法认为是因为人的错误的逻辑思维导致。要我说，只要你自洽，你们的牛逼都是对的，但是最终反应到本质上，还是大脑的物理化学反应，或者说信息传导出问题了，导致这问题，有各种可能的输入，现代科学家用解百忧搞定神经传递的减少，某种程度上是一种毒副作用非常小的“毒品”一样的东西吧，我对其挺好奇的，想尝试下。10-12

抑郁症是一个复杂的课题，究竟是不是应该被认为是一种疾病？它是身体上的还是心理上的？不可知。它只是呈现为个体的痛苦，而且被污名化的非常厉害。“抑郁症患者”这个标签，有的在社会热点上上蹿下跳，有的在新闻讣告栏上默默无闻，更多的都隐藏在各个角落试着没有这个标签。10-25

疫情常态化之下，高校封闭学生的心理测评结果堪忧，抑郁倾向占比激增，恰好看到这本北师大心理专家翻译的新书，认识我们自己，和情绪好好相处，期待得到指引05-28

讲述抑郁症前世今生的一本书，从宏观的角度认识抑郁症。了解抑郁症，便是疗愈的开始。很多人做不到感同身受，但至少做到尊重。05-26