守护女性荷尔蒙epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：关口由纪-琅嬛苑

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书名
守护女性荷尔蒙
作者关口由纪
格式AZW3,MOBI,EPUB
评分6
ISBN书号9787535974259
出版年2020-5
出版社广东科技出版社
页数200
定价59.90元
装帧平装
标签健康女性荷尔蒙

作者简介

关口由纪，女性医疗诊所LUNA集团理事长，横滨市立大学医学部泌尿器科客座教授，医学博士。毕业于山形大学医学部，曾任职于横滨市立大学医学部泌尿器科、横滨市立市民综合医疗中心，2005年创立横滨元町女性医疗诊所LUNA，2008年成为医疗法人Leading Girls女性医疗诊所LUNA集团理事长。

内容简介

女性一生中分泌的荷尔蒙，大约只有一茶匙的分量。不只是与怀孕、生产有关，女性荷尔蒙也是成就女性特有的体态，滑润紧致的肌肤，富有弹性和光泽的秀发，强壮的骨骼等，打造美丽、健康的身体的必备之物。

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豆瓣评论

不欠东风

3.5分吧。典型的有点用又没什么大用的“实用类读物”。读完唯一收获的指导性建议是，不要过度劳累，生活要有规律。只要自身不改善混乱的作息习惯，都是本末倒置。上半年已经没戏了，下半年开始我想健康生活。我渴望健康生活。06-27
清鸿

只有一夜暴富可以实践书里提到的种种方法了，不过书里一直强调的不用太追求完美也很有意思07-13
克莱夫宝贝尔

主要写的是35➕40➕的荷尔蒙变化和疾病预防，适合看看提前预知自己身体的变化，然后内容果然还是健身三大要素，饮食➕运动➕休息03-29
Doris

最近读了一些关注女性身体和心灵健康的书才意识到原来自己也进入养生年纪了少熬夜多喝水少生气道理都懂就是做到很难03-16
日夕門茶

基础科普规律作息适当运动健康饮食12-14

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