施瓦辛格健身全书epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：阿诺德・施瓦辛格-琅嬛苑

反馈

书名
施瓦辛格健身全书
作者阿诺德·施瓦辛格
格式EPUB,AZW3,MOBI
评分9
ISBN书号9787530455234
出版年2012-1
出版社北京科学技术出版社
页数476
定价98.00元
装帧平装
标签健身运动

作者简介

阿诺德・施瓦辛格是世界上赢得健美头衔最多的人，包括7次“奥林克亚先生”和3次“宇宙先生”。他是一位享誉全球的影视巨星，并曾担任美国加利福尼亚州州长一职。另外，他还是一位成功的商人、投资者和作家。他和他的家人生活在美国洛杉矶。

内容简介

所有寻求力量和肌肉的男人都必须拥有这本书——这本只有阿诺德·施瓦辛格才能写出来的书。

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豆瓣评论

Tomy

又是！又是一本被名字毁掉的好书。英文版原名是“现代健身百科全书”，中文被出版商改成了这个野鸡名字。这本书一直是欧美排名第一的健身类书籍，健身方面读网文千篇也不如看这一本书更科学全面。02-09
[ e c h o ]

真切感受到，网络上那些零零散散的健身tips，可能都起源于这本健身圣经。不管男人女人想开始健身，真诚推荐从这本书看起。不用担心练出书中配图的大块头，普通人即使费心费力，大概也只能练成比普通稍好那么一点点的普通身材。要想成为施瓦辛格，需要巨大的天大的努力和天赋。02-22
HiBye·黑白

健身方面读过的第一本书，觉得就是该读了它再去读别的，除了价格贵点没缺点了。03-29
豆友1484677

记得这本书刚到的时候，我同事吃惊的问：“你要练成这样？！”问题是，“这样”并不是我想练就能练成的。分块运动让我意识到我有非常多的部位没有运动到；尝试了一下力竭，拉伤了；开始写运动记录，但考虑到自己的特殊体质，没设目标；分部位的练习勾不起我的兴趣，还得找其他书补充。06-19
谧娘

我会一直在这条路上走下去不一定会走很远但会走很久很久。11-23

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