作者简介

李霄雪

内容简介

这是一本国际超模写给中国女孩的“易瘦体质”养成书。

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豆瓣评论

  • 笨小罗
    这个…emm直接keep就够了07-11
  • Tracy
    整本《国际超模的极简瘦身课》书中所包含的运动并不复杂,但却能让我们在相对少的时间内达到健身的效果,此外作者李霄雪在设计课程时将减脂和塑形相结合,有梯度地递增难度,让我们的运动循序渐进,张弛有度。六月已到,阳光充沛,是时候展现我们的肌肉线条美了!06-01
  • 静待花开
    夏天是一个适合减肥的好季节,挥汗如雨,不爱荤菜……07-09
  • 路汐May
    减肥是女孩子一生的事业,如何将这一事业做好呢05-19
  • 阳光博客
    健身是一种修行,不仅改变的是体型,更多是我们的内心。训练很简单,你需要做的就是每天去坚持;训练也很难,因为要靠自己的悟性悟出其中的人生道理。本书全方位地介绍了健身的一些技巧,助你更有效地重塑身体。05-09

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