- 书名
积极心理学治疗手册
- 作者塔亚布·拉希德马丁·塞利格曼
- 格式AZW3,EPUB,MOBI
- 评分8
- ISBN书号9787521720211
- 出版年2020-11
- 出版社中信出版社
- 页数408
- 定价88元
- 装帧平装
作者简介
【美】马丁·塞利格曼(Martin Seligman )
内容简介
近一个多世纪以来,心理治疗过程通常是假定“通过挖掘过去的创伤、纠正错误的思维和恢复功能性失调的关系”,这种疗法是有效果的。然而,在急于发现和减少精神障碍症状的过程中,有一个重要的因素被忽视了:积极的态度与思维模式。积极心理学领域的知名专家马丁·塞利格曼与塔亚布·拉希德认为,提高幸福感,建立人格优势和美德,应该成为培养积极心理的明确目标。
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