丹尼尔斯经典跑步训练法epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：杰克・丹尼尔斯-琅嬛苑

书名
丹尼尔斯经典跑步训练法
作者杰克·丹尼尔斯
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分8
ISBN书号9787213062605
出版年2014-9
出版社浙江人民出版社
页数276
定价49.90元
装帧平装
标签跑步运动马拉松

作者简介

杰克・丹尼尔斯（Jack Daniels）

内容简介

首运动生理学家杰克•丹尼尔斯博士的VDOT（最大摄氧量）原则备受推崇，并且已经过了研究测试和结果验证，他会全程指导你的训练，让你以恰好的强度跑得更久、更快、更强。

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诚通网盘提取码：8866

豆瓣评论

蜉蝣

内容过于专业，不适合只想着轻松跑跑的我。08-31
浓浓

同作为酱油党，总觉得这本书让我知道的太多了。我的大概训练计划如下：每月2到3次LSD，一次乳酸门槛跑（怎么跑还要让别人帮我研究下），每周适量跑个大坡。10-13
豪子的书桌

极佳跑步入门书籍，系统而实用，数据详实、有理论基础。07-21
菲氏橡皮糖

很专业很棒的干货。面向精英跑者，不适合我等酱油党。01-15
[已注销]

回想起当年读MAF，才明白这本书的专业！适合进阶跑者，尤其是打算自己规划跑步计划的，读的电子版，打算买一本纸质书~02-05

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