作者简介

恩斯特弗利德·哈尼希 Ernstfried Hanisch,心理学博士,德国慕尼黑行为治疗教育学院的心理治疗师讲座主持人、教学治疗师、督导及讲师,多年来一直是该学院的董事会成员,在个别、群体以及伴侣治疗领域有超过四十五年的执业经验。艾娃·温德尔 Eva Wunderer,心理学家,系统式伴侣及家庭治疗师(DGSF),也是德国兰休特(Landshut)应用科学学院的社会工作心理观点教授。

内容简介

★德国经典心理疗愈答案之书,热销十四年,治愈无数读者。

★知名学者陈嘉映强烈推荐!

★德国心理学家哈尼希和温德勒融合四十余年专业经验,以真实心理咨询故事为案例,结合生动巧妙的比喻,通俗易懂,治愈人心。

★每个人都能从这《躲在蚊子后面的大象》中找到解答。带你走出“情绪 内耗”困境,拯救迷茫抑郁,拯救不快乐。

★你不是玻璃心,而是早就受伤了!找到不快乐的根源,重新找回生活的主动权。

“没有人会无缘无故陷入情绪困扰,在这《躲在蚊子后面的大象》中,我将结合多年来的心理咨询经验,教你如何走出困境,帮助你找到心理平衡。亲爱的读者,希望这些内容能对你有所帮助,为你的生活带来正向的改变。”——《躲在蚊子后面的大象》作者 恩斯特弗利德·哈尼希

看起来像「蚊子」一样的小事,背后的情绪却有如「大象」一般。每个情绪背后都有成因,通常我们会知道自己为什么沮丧,为什么生气?但有时候,一些他人看起来无关紧要的小事,却有如蚊子尖锐的口器,刺进了我们心灵深处,让我们大发雷霆,甚至沮丧悲伤,而我们自己也不知道原因。阅读这《躲在蚊子后面的大象》的过程就像是亲身经历了一场心理咨询,我们得以从情绪中找到勇气,找到突破僵局的方法。每个人都有属于自己的蚊子和大象,而经过这场疗愈之旅,大象将会走出蚊子的背后,找回属于自己的平静。

恩斯特弗利德·哈尼希 Ernstfried Hanisch,心理学博士,德国慕尼黑行为治疗教育学院的心理治疗师讲座主持人、教学治疗师、督导及讲师,多年来一直是该学院的董事会成员,在个别、群体以及伴侣治疗领域有超过四十五年的执业经验。

艾娃·温德尔 Eva Wunderer,心理学家,系统式伴侣及家庭治疗师(DGSF),也是德国兰休特(Landshut)应用科学学院的社会工作心理观点教授。

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豆瓣评论

  • 王思Wang
    书里很打动我的一句话是:作为一个成年人,你不再是从前那个无助的孩子,你有更多的选择,也更有能力去应对一切。03-28
  • Lieb
    最有用的信息已经写在了标题里。02-28
  • 桃之仙仙
    本书最厉害的内容就在标题里,能被人理解你的不容易已经是极大的治愈了。02-21
  • 大圣砂糖
    要讲的都藏在了标题里03-13
  • 不良生
    这个比喻很有意思,“蚊子”与“大象”。其实想想很多时候人与人之间的冲突矛盾争执纠纷,也并不是显性可见的那只“蚊子”,可却没有多少人愿意去深入探讨其背后的那头“大象”。人与人的关系大多仍浮于虚表。01-23

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