躲在蚊子后面的大象电子书的评论，读后感，观后感-琅嬛苑

书名
躲在蚊子后面的大象
作者恩斯特弗里德·哈尼希爱娃·温德勒著
格式EPUB,AZW3,MOBI
ISBN书号9787516837375
出版年2024-1-18
出版社台海出版社
页数248
定价49.80
装帧平装

豆瓣评论

ミセテクレ

警惕脑海里的自我形象和他人形象，区分真实和设想。03-06
书心为画

《躲在蚊子后面的大象》是一本极具启发性的心理学读物。它不仅帮助我们认识和理解自己的情绪，还教会我们如何找到内心的平衡和和谐。01-20
弥小木

很温暖的一本书。情绪的表面是情绪，情绪的背后是本质。如何找到本质？书中给了具体的思路与步骤。花点时间，找到躲在蚊子后面的那只大象，走出情绪的漩涡。01-22
亲爱的桂花树

德国人写这种书，跟他们的语法一样，工工整整，有案例，有解释。甚至还有解决方案。这本书为了解释，为什么生活中那些鸡毛蒜皮的小事可以激怒一个人，而存在。最后两章的实践意义，最强。还要让自己脱敏，就一定不能揪着过去不放，但如何让自己放手，这是一门学问。02-01
名字里都有个狐

小孩问他是不是到青春期了，为什么总是为一些很小的事情不高兴。我二话不说拿了这本书给他，我讲不清楚的，书可以讲清楚。02-04
布卤

道理说得通，说得明白。还有很多自测表格，极具操作性。只是我发现好多项目我都只能打零分，回忆美好童年的环节我的大脑更是一片灰暗。唉，看来我那头大象不小啊！01-23
闲敲棋子张爱财

很喜欢的德国人这种工整、清晰、刨根问底的写作方式，读起来简洁明了。这本书很适合敏感+情绪内耗的人看，总会看到一头熟悉的大象。只有看清楚自己心里的大象，才会真正的理解自己，找到情绪的平衡点，从而得到内心的平静。03-19
把噗

没有虚构的“我” 屁事没有03-13
MQ

找到蚊子背后的大象，跟大象和平共处，安抚它。06-12
卓别树

就……读不读……于我没有什么区别03-13
拟人

没什么很新的东西，但胜在落地非常细致，方法论给的也很全面： 1、你要关注自己的感受，即使它是不愉快的。 2、尊重自己的需求，也尊重他人的需求。 3、请检查你根深蒂固的观念是否在当前情况下有效。 4、请检查自己的自我保护程序的优劣，找到更好的解决方案。03-14
不良生

这个比喻很有意思，“蚊子”与“大象”。其实想想很多时候人与人之间的冲突矛盾争执纠纷，也并不是显性可见的那只“蚊子”，可却没有多少人愿意去深入探讨其背后的那头“大象”。人与人的关系大多仍浮于虚表。01-23
大圣砂糖

要讲的都藏在了标题里03-13
桃之仙仙

本书最厉害的内容就在标题里，能被人理解你的不容易已经是极大的治愈了。02-21
Lieb

最有用的信息已经写在了标题里。02-28
王思Wang

书里很打动我的一句话是：作为一个成年人，你不再是从前那个无助的孩子，你有更多的选择，也更有能力去应对一切。03-28