作者简介

【作者】耶尔・阿德勒 (Yael Adler),生于1973年,毕业于法兰克福大学与柏林自由大学,主修医学,取得博士位后,前往波茨坦和柏林进修,成为研究科普作品,这部作品深受德国读者欢迎,屡次登上《明镜周刊》畅销榜,在亚马逊上收获众多五星好评,并售出25国版权。

内容简介

《皮肤,是人体最大但常被忽略的“器官”,它是与外界沟通、联系的桥梁,也是所有器官抵御外界伤害和刺激的最佳战友,更能与多种器官合作來维持人体的运转。但你可能不知道,它竟然也会影响我们对伴侶的选择,肝痣多的人意味着拥有年轻长寿的宝藏,阳光短缺时会出现抑郁,不含矿物油的口红可以抵御唇癌……

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豆瓣评论

  • 水沉烟
    长痘痘的人,不要吃糖,奶,面粉,多吃蔬菜坚果,尤其是番茄汁加几滴油(这个我自己坚持了好几年了,很久很久以前不知道哪里看来的),欧米伽3脂肪酸,补充维生素D和锌。早上温水洗脸,擦干,不要用洗面奶。不管长不长痘痘一定要做好防晒,想想你的脸和你的屁股,或者大腿,你就该知道防晒so important!不要买透明质酸面膜,安瓶,没用的,除非用针打进皮肤真皮层。异维A酸可以吃的,当初百度看到那些副作用都吓尿了,最后也还好,就是脱发和嘴唇干,如果吃短期避孕药的话,不用忌口。当然要是不吃这个,自制力强一点也是可以的(要很强!!!不是一点,抗痘之路艰难得难以想象)。整本书说的是皮肤的秘密,说了好多东西从角质层一直深入,还有各种,看看该是挺好的。03-16
  • 听说
    总结一下专业人士的意见:1)日化都是骗人的别浪费钱了 2)防晒是最好的护肤 3)别晒 别晒 别晒 4)如果非要花钱的话就省了护肤品钱就去做医美吧该打针打针,涂涂抹抹的也进不去03-30
  • 顾哈哈哈哈
    护肤只要三个:一瓶洁面,一瓶乳液,一瓶防晒霜。选择最好优先选择大牌经典款,因为经历过时间的考验。03-13
  • NSBetter
    想学一点护肤知识,没想到大部分内容是复习《皮肤病学》。作者是皮肤科医生,在给大家普及专业性常识。04-25
  • Phyllis.L
    摆脱品牌贩卖焦虑的营销手段后,皮肤的秘密就不是秘密了。03-15

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