走出创伤与成瘾，找回最好的自己epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：莉莎·M. 娜佳维茨-琅嬛苑

书名
走出创伤与成瘾，找回最好的自己
作者莉莎·M·娜佳维茨
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分8
ISBN书号9787111644378
出版年2020-4
出版社机械工业出版社
页数324
定价69.00
标签心理励志

作者简介

莉莎·M. 娜佳维茨博士（Lisa M.Najavits，PhD)

内容简介

创伤与成瘾是人们面临的最常见的两个难题，但直到近年人们才发现它们之间是相互联系的。针对这两个问题，该领域权威专家娜佳维茨博士提出一种名为“寻求安全”的疗法，经科学证实有效并得到广泛使用。她专门为大众读者撰写了这部自助书，不但解释了成瘾和创伤之间的联系，而且提供了基于科学的自助策略，无论在复原的哪个阶段都可以使用。

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豆瓣评论

北岸花园

废话太多，实际有用的信息，较少。10-22
豆友220973055

在我看来是一本很好的书，但含金量一般般，这可能也是科普书心理学书的宿命03-19
钱新新

洞悉创伤和成瘾之间的关系02-07
青杉

这本书由于针对性太强导致受众面积较小，所以评论忽高忽低，被击中的给了高评价，相关问题较少的给了低评价，果真人与人之间的悲欢并不相通，评论展现出来的差异很明显11-05
半转场

那些安慰性的、鼓励式的、无条件信任的话语令人治愈、感动，但同时，本书也相当冗长，这意味着你需要一些耐心才能够将它读完。当然，你能够在其中寻找到一些切实可行的办法用于自我治疗，但需要你细心提取有效信息并投身实践；但还有一大部分方法，在国内很难实现。但不管怎样，你都能从言语中获得鼓励，只要你足够想改变。11-14

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