走出创伤与成瘾，找回最好的自己电子书的评论，读后感，观后感-琅嬛苑

书名
走出创伤与成瘾，找回最好的自己
作者莉莎·M·娜佳维茨
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分8
ISBN书号9787111644378
出版年2020-4
出版社机械工业出版社
页数324
定价69.00
标签心理励志

豆瓣评论

莫名其妙的

略读了一下，感觉读了个寂寞，因为几乎没有看到什么能击中人心的观点和建议。而且结构也太乱了吧...01-15
次毛团

不过多学习还是有收获的05-20
卢卡瓦

同期看的几本里最好的把我的经历感受日思夜想的感悟都说圆了治愈的方式分两种一种focus 过去一种focus现在专注现在更安全掰扯过去较危险 06-24
生长亦流淌

对于成瘾问题的咨询很有帮助01-27
北方特产

后面的附录就别看了，先把自己治好再帮助别人吧01-06
Aorta

谢谢作者，谢谢译者，能让我看到这本书，谢谢。10-12
半转场

那些安慰性的、鼓励式的、无条件信任的话语令人治愈、感动，但同时，本书也相当冗长，这意味着你需要一些耐心才能够将它读完。当然，你能够在其中寻找到一些切实可行的办法用于自我治疗，但需要你细心提取有效信息并投身实践；但还有一大部分方法，在国内很难实现。但不管怎样，你都能从言语中获得鼓励，只要你足够想改变。11-14
青杉

这本书由于针对性太强导致受众面积较小，所以评论忽高忽低，被击中的给了高评价，相关问题较少的给了低评价，果真人与人之间的悲欢并不相通，评论展现出来的差异很明显11-05
钱新新

洞悉创伤和成瘾之间的关系02-07
豆友220973055

在我看来是一本很好的书，但含金量一般般，这可能也是科普书心理学书的宿命03-19
北岸花园

废话太多，实际有用的信息，较少。10-22