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焦虑急救
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书名
焦虑急救
作者
Bev Aisbett贝芙·艾斯贝特
格式
AZW3,EPUB,MOBI
评分
9
ISBN书号
9787559627537
出版年
2019-2
出版社
北京联合出版公司
页数
272
定价
45
装帧
平装
标签
心理
焦虑
作者简介
贝芙・艾斯贝特,知名“心理机制,最终重获心灵自由。
内容简介
本书提供30种应对焦虑的方法,帮助你逐渐找回内心的平静。
下载地址
诚通网盘 提取码:8866
迅雷网盘 提取码:9bnu
豆瓣评论
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SaoirSe
如果有人批评你,那说明什么呢?如果你能承认自己的特性,而不是感到被冒犯,你就能认同批评你的人,事情也就结束了。
02-03
Pargay
你的真相也许是你需要做的一些推迟已久的改变,而你拒绝做出改变才是你不安的真正来源。
04-27
~skyyy~
简单明了,开箱即用,疗效显著。“我并不是因为曾经的遭遇而成为现在这样的。我选择成为这样的自己。”
03-01
白勺啊白勺的
在书店发现的一本书,可以在一个小时左右读完,豆瓣评分8.3。最终花了一个半小时看完,想象小时候的自己的时候,差点落泪。这些年真的没有好好照顾自己,常常为了别人伤害自己。以后不可以了!
01-01
滕梦瑶
怎么说呢,我焦虑到没心情服用这三十天的疗程,就不能来个一次性的吗?
02-27
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