心理健身房epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：克里斯蒂娜・希伯特-琅嬛苑

书名
心理健身房
作者克里斯蒂娜·希伯特
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分7
ISBN书号9787220124860
出版年2022-4
出版社四川人民出版社
页数304
定价45.00元
装帧平装
标签健身锻炼

作者简介

克里斯蒂娜・希伯特，一位从事女性心理健康、悲伤处理、自尊与自我价值等领域研究的临床心理学家，也是6个孩子的妈妈。她喜欢旅游、阅读、写作、唱歌和打盹，这让她每天的日程都满满当当。尽管如此，她仍会安排每周固定的时间锻炼。因为锻炼曾帮助她走出产后抑郁的阴霾，重新找回自我，并成为她此后重要的心理健康支撑。

内容简介

心情欠佳、压力过大、家庭不睦，

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豆瓣评论

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