心理健身房epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：克里斯蒂娜・希伯特-琅嬛苑

反馈

书名
心理健身房
作者克里斯蒂娜·希伯特
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分7
ISBN书号9787220124860
出版年2022-4
出版社四川人民出版社
页数304
定价45.00元
装帧平装
标签健身锻炼

作者简介

克里斯蒂娜・希伯特，一位从事女性心理健康、悲伤处理、自尊与自我价值等领域研究的临床心理学家，也是6个孩子的妈妈。她喜欢旅游、阅读、写作、唱歌和打盹，这让她每天的日程都满满当当。尽管如此，她仍会安排每周固定的时间锻炼。因为锻炼曾帮助她走出产后抑郁的阴霾，重新找回自我，并成为她此后重要的心理健康支撑。

内容简介

心情欠佳、压力过大、家庭不睦，

下载地址

下载心理健身房

豆瓣评论

后浪

锻炼是我们改善心理健康最有用的方法之一。即便是一周3 次、每次20 分钟的锻炼也可以有效改善我们的心理健康。8个要诀，帮你通过锻炼改善心理健康！04-11
笨笨的猪

一套治疗懒癌完整的方法论（虽然作者自己身患癌症），适合做商业计划。其实一件事情，只要自己认真了，总会有适合自己的方法。不认真，给Ta天道又如何？03-28
Aorta

对我来说真的挺有用的，心理建设部分很nice。04-11
可儿妈亲子共读

如果你或者身边的人正在遭受抑郁症、焦虑、情绪低落等心理问题的困扰，我推荐你看一看这本《心理健身房》，因为这是一本实用的，可以学习后依靠自身力量对抗心理问题的书籍。04-13
holly2007

Do some sports!Read @Popular Bookstore,Wondercity,Nanking.04-14

标签推荐

文学(7254) 历史(4068) 小说(3717) 哲学(2341) 地理(1918) 宗教(1723) 经济(1631) 政治(1438) 法律(1171) 科普(1113) 工业技术(1103) 文化(1044) 科学(1030) 艺术(1003) 日本(938) 教育(813) 管理(721) 社会(682) 体育(671) 经典(563) 思想(555) 推理(544) 社会科学总论(482) 医药(477) 卫生(476) 传记(470) 心理(450) 商业(448) 励志(432) 投资(425) 美国(424) 思维(423) 悬疑(421) 金融(412) 随笔(410) 中国(340) 旅行(316) 数理科学与化学(316) 绘本(313) 科幻(309) 中国语言文学(302) 语言(294) 理学(289) 文字(275) 中国古代文学(273) 漫画(272) 中国现当代文学(271) 外国语言文学(271) 建筑(266) 成长(250) 军事(245) 纪实(237) 生物学(233) 美食(231) 英国(229) 互联网(225) 天文学(218) 游记(214) 心理学(196) 生物科学(195) 散文(187) 工学(170) 职场(168) 历史学(160) 生活(158) 社会学(155) 医学(151) 法国(150) 营销(148) 编程(142) 女性(139) 法学(137) 地球科学(136) 设计(130) 二战(126) 战争(126) 学习(126) 股票(121) 奇幻(119) 物理(115) 世界(113) 德国(111) 人文(109) 理财(106) 创业(106) 欧洲(104) 经济学(101) 人物(100) 健康(93) 沟通(88) 自然(87) 治愈(86) 宇宙(85) 艺术学(85) 数学(84) 名著(84) 生物(83) 爱情(81) 计算机科学与技术(80) 国学(78)