作者简介

克里斯蒂安·拉森
瑞士螺旋动力医学中心创始人。多年来,同该中心其他优秀的物理治疗师一起,从事人体与运动领域的科研与教学工作。“我本身是-一个爱动的人,曾经花了6年时间环游世界,亲眼见证了人们是如何通过运动和观念,而不是通过外科手术来改变自己的身体,《人体螺旋动力疗法》正是由此而生的。它是一本全面而详细的身体使用说明书。”拉森博土的著作畅销不衰,销量高达100多万册,被翻译成多种语言。由德国三叠纪出版社出版的《医学瑜伽》和《足部健康》都是其最著名的代表作。
贝亚.米歇尔
专业杂志记者、物理治疗培训师,曾在瑞士螺旋动力医学中心工作多年,专门负责媒体接洽与宣传工作,并与拉森博士共同撰写和出版了有关人体螺旋动力疗法的多本专著。如今,作为一所学校的校长,她正致力于推动由教师和学生共同参与的“健康校园计划”。

内容简介

欧洲物理治疗奠基著作

凝练5000名瑞士康复专家30年临床经验

60部视频深度详解康复技术关键 精准认知人体解剖结构

深度掌握人体运动的底层逻辑

*限度减少身体磨损

重新定义身体使用法则

在德畅销11年、再版5次

全面覆盖人体10大区域41种常见问题

肩颈部僵硬、腰骶部前凸、膝关节疼痛、外翻……这些身体问题,无一不是由错误的姿势或糟糕的习惯引发的,经年累月,积久成疾。克里斯蒂安•拉森博士在《人体螺旋动力疗法》中为读者介绍了人体螺旋动力疗法并提供了大量练习,这些练习以解剖学和运动科学的*研究成果为基础,能帮读者重建正确的身体姿势和运动习惯,有的放矢、卓有成效地矫正体态、消除疼痛。

图书全面覆盖人体从头部、脊柱、骨盆再到足部10大区域的41种常见问题,提供了60种系统科学的体态矫正与动作治疗方案,并配套60部总长度达120分钟的专业视频,立体呈现了康复治疗全过程、深度剖析了康复技术关键。除此之外,图书还提供了超过60个适合读者在日常生活中进行的易操作的康复训练,握手、上楼梯、驾车时,随时随地皆可练习。

在这套经过实践检验的有效治疗方法的帮助下,与运动相关的人体关键问题将得到根本解决。

这《人体螺旋动力疗法》凝练了瑞士螺旋动力医学中心5000名康复专家30年临床经验,在德国、瑞士、奥地利再版5次,畅销11年,被奉为欧洲物理治疗的奠基著作之一。


克里斯蒂安·拉森

瑞士螺旋动力医学中心创始人。多年来,同该中心其他优秀的物理治疗师一起,从事人体与运动领域的科研与教学工作。“我本身是-一个爱动的人,曾经花了6年时间环游世界,亲眼见证了人们是如何通过运动和观念,而不是通过外科手术来改变自己的身体,《人体螺旋动力疗法》正是由此而生的。它是一本全面而详细的身体使用说明书。”拉森博土的著作畅销不衰,销量高达100多万册,被翻译成多种语言。由德国三叠纪出版社出版的《医学瑜伽》和《足部健康》都是其最著名的代表作。

贝亚.米歇尔

专业杂志记者、物理治疗培训师,曾在瑞士螺旋动力医学中心工作多年,专门负责媒体接洽与宣传工作,并与拉森博士共同撰写和出版了有关人体螺旋动力疗法的多本专著。如今,作为一所学校的校长,她正致力于推动由教师和学生共同参与的“健康校园计划”。

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豆瓣评论

  • 小波福娃
    芭蕾班有个妹子通过这本书改善了倒脚问题,安利给我,接触过《解剖列车》和筋膜拉伸的读者对本书提到的内容不会陌生,芭蕾的肌肉运用就牵涉到螺旋链。但也有朋友觉得这本书不能完全照着练,因为完全没有提到内脏筋膜。供参考。01-17
  • 刘姥姥
    作者如果练武,也许能重新发明一遍太极拳。对太极拳身体各部分要领没有体会的,可以参照。阐述简单明了,但适合比较职业的人员使用,例如教练。因为这样零散的练习,不是一般人能坚持的。如果教练将它们融汇到自己的工作中,就不一样了。01-17
  • acsaga
    很好,从概念到练习都有用03-13
  • lingo
    对普通人来说没什么卵用01-16
  • 六区少年
    很全面的介绍。通过书中的动作,可以提炼出运用螺旋链思路去康复的精髓02-20

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