作者简介

韩絮
管理心理学博士(在读),国际教练联合会(ICF)认证PCC级专业教练,国际知名企业组织与人才发展专家级顾问。她在二十多年的职业发展中经历了管理咨询顾问、企业人力资源管理高管、企业教练的角色转换,曾为众多企业管理者提供过管理咨询、培训、高管教练、团队教练、团队沙盘等服务。
江舟
心理学博士(在读),上市公司副总经理,人才发展管理专家,高管教练。曾为众多企业管理者提供过团队教练、一对一教练、绘画心理咨询等服务。

内容简介

一名管理咨询界精英女性在面临事业、家庭压力时,遇到了未来的自己,通过与自我对话,逐步深入内心世界,突破限制,实现身心灵整合,成为更好的自己。

书中探讨了现代人普遍存在的安全感、自我价值感、亲密关系、金钱观、孤独与自由等社会话题。两位作者基于心理学、教练的理论与自身学习成长经验,在讲述故事时综合运用了情绪日记、价值观探索、人生脚本、绘画治疗、OH卡、沙盘游戏、教练对话、梦的解析、萨提亚模型等工具,让读者在阅读故事时学习这些工具,产生共鸣、引发思考、收获成长。


韩絮

管理心理学博士(在读),国际教练联合会(ICF)认证PCC级专业教练,国际知名企业组织与人才发展专家级顾问。她在二十多年的职业发展中经历了管理咨询顾问、企业人力资源管理高管、企业教练的角色转换,曾为众多企业管理者提供过管理咨询、培训、高管教练、团队教练、团队沙盘等服务。

江舟

心理学博士(在读),上市公司副总经理,人才发展管理专家,高管教练。曾为众多企业管理者提供过团队教练、一对一教练、绘画心理咨询等服务。

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豆瓣评论

  • 漫风
    让人耳目一新的心理普及读物,用人物-事件为主线,分别从原声家庭、亲密关系、职场环境,剖析自我获得成长。还蛮有意思的~12-02
  • 文兴
    放纵惰性和口腹之欲是阻碍一个人成长的重要因素。08-18
  • 豆友XQbzjz0ytE
    看这本书不知不觉会把你拉进回忆里,想起自己的成长经历,书写的即很感人又很有实用性,事业、婚姻、亲子…关系每个人都会面对,书里面不仅有感人的回忆也给了解决方法,值得一读!05-19
  • Terethy
    一个美好的成长历程,真实如发生在身边。看见自己,听起来很容易,能做到真的不容易,如像主人公信子亦一样,经历职场和生活中的困惑,努力求解,也非一帆风顺,有波折反复,最终接纳自我,成为更好的自己。书中每章节对应主题的小方法简单实用有效,很是受益,不妨一试。05-17
  • 豆友YueCfbdevo
    这本书从一开始情节就非常吸引人,过程中讲述了价值观梳理,人生脚本,欧卡,绘画,沙盘、解梦、人生导师,萨提亚冰山模型,自我再抚育,绘画,曼陀罗,非暴力沟通,爱自己的三个层次,与父母和解,人生使命,等等,具体的方法,干货满满,是一本有故事、有方法、有实践、有温度的书,相信更多人从看见自己开始走向幸福人生。05-17

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