作者简介

[澳]克莱尔•威克斯(Claire Weekes,1903—1990)
享誉世界的神经症医生、内科医生,现代焦虑症治疗的先驱,被称为“解开焦虑症密码的女人”。
1930年,她成为悉尼大学第一位获得科学博士学位的女性,并获得动物学大学奖章,之后从事科研工作,成为进化科学家。
20多岁时她患上神经症,在经历了几年的焦虑和恐惧状态之后,因悟出“接受会让恐惧平静下来”而最终治愈了自己。也由于这段经历,她开始对神经症产生兴趣,37岁转而学医,并获得医学博士学位,成为一名内科医生。
在当时的心理治疗领域无法对神经症作出明确解释,亦无有效治疗方法时,她开创性地将神经系统的生理原理与神经症联系起来,一针见血地指出患者根本的致病原因,帮助患者看清病症,重拾信心。
她提出了一整套简单易行的康复计划,首创“面对、接受、飘然、等待”的基本治疗原则,并写进《焦虑症的自救》系列作品里,帮助世界各地的患者学习自我治疗。
如今,她的治疗思想和方法已经成为现代心理治疗的一部分,国际知名临床心理学领军人和精神病学家、美国心理学会杰出科学家奖获得者戴维•H.巴洛评价她:“多年来创造了一种治疗方案,让数千万患者受益无穷。”

内容简介

☆现代焦虑症治疗的先驱克莱尔•威克斯生前最后一部作品

☆畅销全球30余年,哈珀•柯林斯(Harper Collins)正式授权

☆全球数千万患者实践有效的非药物治疗法

☆焦虑症患者社群力推读物!

☆英国、美国、加拿大、澳大利亚等国精神科医生、心理治疗师、全科医生推荐阅读!

20世纪60年代,克莱尔•威克斯医生写下了她享誉世界的代表作《焦虑症的自救:从神经系统角度出发治愈焦虑症》,虽然她在患者中影响极大、备受拥戴,但在主流心理治疗领域,她的理论和方法却在很长时间里被嗤之以鼻。直到20世纪80年代,随着认知行为疗法的积极发展,她的理论和方法的价值才被广大医生和治疗师正视和承认,逐渐被吸纳进现代心理治疗中。

这部《焦虑症的自救 演讲访谈篇》是威克斯医生在专著之外面向观众、患者和同行专家,对自己的治疗思想和治疗要点的重申和探讨,是她在86岁高龄时面对全世界读者的最后一次答疑解惑。对话的形式让读者能更加真切地体会到她的治疗理论和方法的精髓,看到在从事神经症的研究和治疗近50年后,威克斯医生的方法如何历久弥新。

《焦虑症的自救 演讲访谈篇》是现代焦虑症治疗的先驱克莱尔•威克斯经典代表作《焦虑症的自救》系列的第三部。

1962年,威克斯医生写下了她享誉世界的代表作《焦虑症的自救:从神经系统角度出发治愈焦虑症》,《焦虑症的自救 演讲访谈篇》一经出版便引起轰动,迅速登上了英国和美国的畅销书排行榜。BBC的电话被打爆,听众来信几乎淹没了BBC的办公室。全世界濒临绝望的患者仿佛都看见了治愈的曙光,纷纷实践起她的治疗方法,听她的录音带,并在她被邀请参加的电视和电台节目中积极来电,反映自身病症有明显缓解。

1989年,在从事神经症的研究和治疗近50年后,威克斯医生应患者诉求,写下了她生命中的最后一部作品——《焦虑症的自救 演讲访谈篇》。这《焦虑症的自救 演讲访谈篇》与她之前的作品有所不同,主要的内容来自她在1983—1986年间接受的访谈和公开发表的谈话,是她在专著之外面向观众、听众、患者和同行专家,对自己的思想和治疗要点的重申和探讨。

在完成这部作品的第二年,威克斯医生离世。她把一生的大部分时间都献给了神经症治疗领域,献给了患者,这《焦虑症的自救 演讲访谈篇》也成为她留给世界的最后瑰宝。


[澳]克莱尔•威克斯(Claire Weekes,1903—1990)

享誉世界的神经症医生、内科医生,现代焦虑症治疗的先驱,被称为“解开焦虑症密码的女人”。

1930年,她成为悉尼大学第一位获得科学博士学位的女性,并获得动物学大学奖章,之后从事科研工作,成为进化科学家。

20多岁时她患上神经症,在经历了几年的焦虑和恐惧状态之后,因悟出“接受会让恐惧平静下来”而最终治愈了自己。也由于这段经历,她开始对神经症产生兴趣,37岁转而学医,并获得医学博士学位,成为一名内科医生。

在当时的心理治疗领域无法对神经症作出明确解释,亦无有效治疗方法时,她开创性地将神经系统的生理原理与神经症联系起来,一针见血地指出患者根本的致病原因,帮助患者看清病症,重拾信心。

她提出了一整套简单易行的康复计划,首创“面对、接受、飘然、等待”的基本治疗原则,并写进《焦虑症的自救》系列...

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豆瓣评论

  • 韭菜花
    老师曾说过焦虑症通常采用的防御方式是回避。作者说:接纳、放松。11-22
  • 豆友
    “飘然”确实让人能够放松一些。04-12
  • 通灵顽石
    post-covid重操旧业。这书当时读第一遍的时候没觉得那么浅薄啊12-17
  • Ove
    推荐看第一本就行了,这本的内容第一本都有而且讲的更详细,因为是访谈的内容转文字,口语的重复的无关的东西比较多,有点勉强的一本书。但是还是挺佩服作者的,从内科转到精神科,帮助这么多人,做自己的太阳才能成为别人的光,希望越来多的焦虑症患者可以走出来。08-31
  • momo
    诚如书中的患者所说,这位医生确实理解这种痛苦,确实能感同身受08-29

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