抱住棒棒的自己epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：徐慢慢心理话-琅嬛苑

书名
抱住棒棒的自己
作者徐慢慢心理话
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分9
ISBN书号9787533966355
出版年2021-11
出版社浙江文艺出版社
页数232
定价59.80
装帧平装
标签绘本漫画治愈

作者简介

徐慢慢心理话

内容简介

徐慢慢是一位36岁的心理咨询师，她有一个佛系的程序员老公老赵，活泼的9岁儿子小航。从2019年起，有上百万的读者在观看徐慢慢的故事，跟她一起接纳自己，松绑情绪。

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豆瓣评论

名字里都有个狐

谁能想到，我八岁的儿子，居然很喜欢这本书。看完跟我讨论里面的案例。告诉我学到了很多。这明明是写给成年女性的书！11-15
粟冰箱

还算治愈，有挺多话题感同身受。道理是这些个道理，但落实到具体，还是要自己看透，再付诸实践吧。11-28
李嗲Lydia

你有没有过这样的经历：非常在乎的一段关系，非常爱的人，但是你就是忍不住作，忍不住吵架，试图分手，想要离开他。尽管你自己也知道对方非常优秀，自己是在作。你搞不懂自己为什么要这样，像个神经病一样。但是其实这在心理学上很常见，这是因为恐惧而产生的「自我妨碍」现象。心理学家巴格拉斯和琼斯提出：个体为了回避自己的不佳表现所带来的负面影响，可能会采取一些行为，增大将失败原因外化的机会。也就是说，当我们太在乎一个东西的时候，太担心自己把它搞砸，就会去制造一些外在的意外。末了，再说一句：“我只是没有努力而已，如果我努力了，结果一定会不一样”今晚读到一本很棒的小书，《抱住棒棒的自己》。和情绪对话，与焦虑和解，能从自我中获得力量的漫画小书。温暖了我，也希望可以温暖你们。11-22
方枪枪

故事贴近生活实际，对个人个人而言还挺有用的。11-17
momo

微信公众号的合集，很贴近实际生活，还是值得再读。04-06

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