作者简介

羅伯特.強森 Robert A. Johnson(1921-2018)
美國榮格分析師、作家。生於奧勒岡州的波特蘭市。畢業於奧勒岡大學(University of Oregon)與史丹佛大學(Stanford University)。他曾求教印度籍精神導師克里希那穆提(Jiddu Krishnamurti)與日本禪師鈴木大拙。1947年接受榮格分析師弗里茨·肯克爾(Fritz Künkel)的分析治療,而後前往瑞士蘇黎世榮格學院,榮格的太太艾瑪.榮格(Emma Jung)是他的主要分析師。在肯克爾(Künkel)、托尼.薩斯曼(Tony Sussman)的協助下,他完成分析師訓練,並於五○年代初期與海倫.盧克(Helen Luke)在洛杉磯開業。六○年代初期結束執業,至密西根州聖格雷戈里修道院的三河修道院(St. Gregory’s Abbey, Three Rivers)待了四年,1976年返回加州重啟心理治療工作。
強森擅長以神話故事演繹人類心理,1974年一場以神話解析男性心理的演講,被謄錄編輯成《他:理解男性的心理學》(He: Understanding Masculine Psychology)一書,出版後廣受歡迎。強森陸續出版了《她:理解女性的心理學》(She: Understanding Feminine Psychology)(按:前面提及的兩本書中文版後合為一書,即《他與她:從榮格觀點探索男性與女性的內在旅程》)、《戀愛中的人:榮格觀點的愛情心理學》(We: Understanding the Psychology of Romantic Love)、《與內在對話:夢境.積極想像.自我轉化》(Inner Work: Using Dreams and Active Imagination for Personal Growth)、《擁抱陰影:從榮格觀點探索心靈的黑暗面》(Owning Your Own Shadow: Understanding the Dark Side of the Psyche)(以上中文版皆由心靈工坊出版)等十餘冊書,暢銷百萬冊。
譯者簡介
徐曉珮
政大英語系、臺大外文所畢。輔大譯研所肄。工作語言為中英日,熱愛英美文學及日本動漫藝能。譯有飯島奈美《LIFE》系列、《123人的家》、《愛書人》(朱雀出版)、《心律轉化法》、《女性能量療法》、《與孩子的情緒對焦》《他與她:從榮格觀點探索男性與女性的內在旅程》(心靈工坊出版)等書。E-mail: hikari1974@gmail.com

内容简介

我們本能地逃離陰影,

但陰影總會出其不意地一再出現,

只為了提醒我們:擁抱陰影才是人生的解方。

「陰影」是榮格心理學重要的入門概念,貫串體系,榮格的女弟子馮.法蘭茲甚至大膽疾呼:「陰影就是無意識整體。」

那些令我們厭惡、憤恨、忌妒、鄙視的人或特質,就是陰影的躲藏之所。它總是投射在親近的人身上,例如煎熬的親子與伴侶關係,往往反映著我們的陰影議題。

但其實,陰影是自我的一部分,更是創造、圓滿自我的活水。要解開心中枷鎖、邁向完整,我們不得不低頭親近一度被自己捨棄的陰影。

榮格分析師強森是位優秀的說書人,在本書中從西方文化、歷史與宗教的觀點切入,從個人、集體與原型三個基本面向,交織日常經驗和文化歷史故事,破解二元對立世俗性觀點的迷思,揭示陰影的神聖價值。

強森剖析,在我們的成長過程中,自我如何與原始陰影分離、分離後的傾向(例如英雄崇拜、貶低他人)、壓抑陰影的後果(情緒失控、中年危機、婚姻觸礁甚至戰爭)。

強森也告訴讀者如何在生活乃至宗教層面融合自我與陰影。最後,他以曼陀羅與靈光的圖像為例,強調結合對立面的重要性,而擁抱陰影的方法就在日常中。

擁抱陰影意味著勇敢面對失衡,當意識到失衡的那刻起,我們離身心平衡又更近了一些。

若想拒絕他人的陰影,不需要反擊,而要像優秀的鬥牛士閃過公牛一樣。

尊重並接受自己的陰影,是極為深刻的靈性修煉,是人生中最重要的體驗。——羅伯特‧強森

本書賣點

只要是人便有陰影,想要透過榮格理論更深入了解自我陰影的各個層面,就不能錯過這本含金量極高的作品。

本書以榮格的角度切入,協助讀者循序漸進了解自身的陰影。字裡行間有榮格理論的脈絡,亦有西方文化、歷史與宗教的觀點,此次作者強森再次發揮說故事的本領,帶領讀者進入既黑暗又光明的世界。

專業推薦(按姓氏筆劃排列)

王浩威|作家、精神科醫師

呂旭亞|榮格分析師

李孟潮|精神科醫師、個人執業

洪素珍|國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授

鐘 穎|《故事裡的心理學》作者、愛智者書窩主持人、諮商心理師

魏宏晉|心靈工坊成長學苑講師


羅伯特.強森 Robert A. Johnson(1921-2018)

美國榮格分析師、作家。生於奧勒岡州的波特蘭市。畢業於奧勒岡大學(University of Oregon)與史丹佛大學(Stanford University)。他曾求教印度籍精神導師克里希那穆提(Jiddu Krishnamurti)與日本禪師鈴木大拙。1947年接受榮格分析師弗里茨·肯克爾(Fritz Künkel)的分析治療,而後前往瑞士蘇黎世榮格學院,榮格的太太艾瑪.榮格(Emma Jung)是他的主要分析師。在肯克爾(Künkel)、托尼.薩斯曼(Tony Sussman)的協助下,他完成分析師訓練,並於五○年代初期與海倫.盧克(Helen Luke)在洛杉磯開業。六○年代初期結束執業,至密西根州聖格雷戈里修道院的三河修道院(St. Gregory’s Abbey, T...

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豆瓣评论

  • Paprika
    书很薄,观点泛泛而谈,没有太亮眼的地方,整本书反反复复强调的主题既——如果一个人不能内化和吸收阴影,他的阴影就会投射出去。阴影是一个人不被接受的黑暗部分,阴影也可能是把自己最好的一部分投射在他人。概念比较空,也许好好熟悉下荣格本尊的作品再来看此书会更好。02-21
  • 格拉马杜
    打345星都可以,完全因人而异,但读过这本书后,里面的观点和意识会融进大脑里,不管你感受如何,植入的内容都会一辈子受影响,潜意识里多了一个纬度,事物的抓取力会更细腻,这显然是有帮助的。这类内容本身就是观点书,剩下的都是围绕这个点展开或辅助罢了,关键就看自身理解的程度而已,这类书籍与其他相比本身就吃亏,容易误解灌水,还是要多鼓励的。09-23
  • Shiva Shambo
    天蝎新月大礼,Jonason对于密契体验的荣格观点分析读起来让人舒畅。尽管我仍然觉得用理论试图解释密契体验,就像是试图把宇宙装进小罐子里,但以语言的曼陀罗耐受悖论,不就是我们证悟神性/自性的路径(之一)嘛,也不正是本书在谈论说核心观点嘛。干得漂亮!10-25
  • Jenny
    既要不投射自己的阴影又要学会躲开别人的阴影。04-10
  • Yeenei
    方所 6.27-7.2 值得再讀的小書。「若發現有人特別平靜祥和,或是散發出療愈的氛圍,也許是因為他在內裡創造了自己的靈光。如果想要感染周圍的環境,千萬不要躁進。要暫停下來,創造靈光;不要埋頭苦幹,而是存在當下。」143「男女之間的眼神接觸也是靈光,是陽剛與陰柔兩種極端特質交會並相互禮讚之處。」146「想要平衡文化的灌輸,需要每天不斷地進行陰影工作。好處:1.能夠消除我們投射在他人身上的陰影,也不會增加這個世界上瀰漫的黑暗,還有造成戰爭與衝突的集體陰影。2.我們能夠藉此準備創造靈光——這種美麗與整體的高階願景、人類意識的最大獎賞。」14707-02

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