每个人的新生epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：洛伦佐・科恩/艾利森・杰弗里斯-琅嬛苑

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书名
每个人的新生
作者洛伦佐·科恩艾利森·杰弗里斯
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分8
ISBN书号9787521735352
出版年2022-1-1
出版社中信出版社
页数358
定价68
装帧平装
标签健康科普癌症

作者简介

洛伦佐・科恩博士

内容简介

只要改变六种简单的生活方式，我们就可以从根本上降低患癌的风险，并能大大提高癌症患者的康复机会！

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豆瓣评论

chinamao

抗癌六法：1，爱和社会支持，2，压力喝弹性，3，睡眠和修复，4，运动，5，食药同源，6，环境与健康03-30
smile

现在我每天必做的一件事是，喝两到三大杯蔬菜汁，菠菜、羽衣甘蓝、香菜和墨西哥辣椒混在一起。以下列举的事实，是超过50%的癌症的诱因：美国30%至35%的癌症都是由饮食、久坐、肥胖引起的；全球30%的癌症死亡是吸烟引起的；EB病毒、HPV病毒和肝炎病毒感染引发的癌症占全球癌症的15%以上；超过10%的癌症是由辐射引起的，例如太阳光的紫外线可引发皮肤癌，这是年轻人中增速最快的癌症之一；美国国家毒理学机构计划将酒精列入已知的致癌物，饮酒越多，罹患某些癌症的风险越大，这些癌症包括头颈部癌、食道癌、肝癌、乳腺癌和直肠癌。据估算，2009年美国3.5%的癌症死亡与酒精有关；有数千种广泛传播的环境毒素也会致癌，这些毒素包括石棉、煤尘和甲醛等。一切都始于一个细胞，一个正常的细胞突然功能失常，最终引发癌症。03-29
风檐公子

#学习心得#无论我们再怎么感叹医学技术和基因技术的进步，癌症的治疗始终是摆在人类健康面前的重大难题。书中提出了“抗癌六法”，比如，建立良好的人际关系，保持充足的睡眠，多运动等等，都是我们经常通过各种健康节目听到，而且被科学严格论证过有巨大好处的事。可人就是这样一种动物“不见黄河不死心”。你要记住，明日的你和今日的你是同一个人，不要为了今日的快乐，牺牲了明日的健康。03-11
徐谌辉

嗯，这本书告诉我们，癌症其实并不难攻克，也不难预防。只要吃好喝好多健身保持心情愉悦，应该问题不大。这是这几点并不容易完成啊[捂脸]03-12
药罐子的日常

虽然在可预见的未来，癌症迟早会成我们生活的一部分，但是只要我们摆正心态，我们有超过一半的几率可以预防癌症。哪怕最终还是患病，我们仍旧可以在有限的生命里活出无限的人生。02-13

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