我们为什么上瘾epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：迈雅・萨拉维茨-琅嬛苑

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书名
我们为什么上瘾
作者迈雅·萨拉维茨
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分8
ISBN书号9787573000989
出版年2021-9
出版社理想国丨海南出版社
页数416
定价69
装帧平装
标签科普科学

作者简介

迈雅・萨拉维茨（Maia Szalavitz），关注成瘾和药物依赖的美国科学系。她在大学时也曾是药物依赖者，并成功戒瘾，以少有人知的个人经历接触了成瘾问题的真相。其后的二十多年来，她协助推动了美国成瘾相关法规和治疗政策的改革。

内容简介

成瘾问题专家，亲身诉说25年成瘾自救之路

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豆瓣评论

风掠水漾

这是一本很妙的书。你可以把它当成一本传记来读，那种感觉就像在看《你当像鸟飞往你的山》；你可以把它当成科普书读，那会是《毒药手帖》中关于"毒品"栏目的延展介绍；你可以把它当成心理学来读，它是《回家吧，受伤的内在小孩》关于成瘾部分的的延伸，讲了神经科学、成瘾机制、大脑与学习……这让我联想想到曾奇峰老师的一些观点：症状不是问题，药片能消除症状，但药片无法消除症状背后的焦虑、压力。要想彻底地消除症状，需要去发现真正问题是什么，它是如何形成的，最后才是我们要怎么办。ps：作者说她能区分药物成瘾和瘾君子的边界在哪里，这让我想到多年前嗜酒如命的自己，我也能区分"爱酒之人"和"酗酒"的界线在哪里。09-13
昵称想了半天

多好的科普题材硬生生写出了自传的味道少讲点故事多写点科学事实不行吗？09-04
魏知超

以前在新知课里解读过的那本《成瘾的大脑》出简体中文版了。09-07
每天都好困

好书，研究表示只有10%-20%的人会对药物成瘾，我从小觉得自己和别人不太一样，容易沉浸于廉价快乐中。这本书给了我理由，但没有给方法，也许增加一章介绍个人脱离成瘾行为的手段更好。学术的探讨摻杂于故事中，增加了可读性，有的读者说不够学术，个人觉得对那些挣扎于泥沼中的成瘾者来说，戒瘾成功的故事能够鼓舞他们，他人的困境能给成瘾者连接感。10-01
Ubiquitous

或许很多享受了极大舞台的人，当他们回到平凡的现实生活中时，就会有这样巨大的落差吧，强烈刺激下养成的多巴胺受体迟钝，让他们不得不通过更夸张的方式获取多巴胺以对抗情绪、心理上的坠落，以满足一个人渴望活着的本能。如果上瘾确实是因为发育或学习上的障碍，那的确需要给予更多的爱和帮助，而不是批评指责、粗暴治疗，因为他们需要对抗的是大脑扭曲后的世界，就像信号传导一样，先要恢复联系，才能有效交流。最后关于内隐学习，敏感化形成戒惧，耐受形成抗体，大概是对抗上瘾的强化训练的两个方向吧。04-06

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