亲和力

快读完的一本书，改观了对某些人和事的看法，善待自己才能善待他人01-13

花了一晚上看完这本书。这本书平实的文字对我来说最大的收获是：觉察。觉察到自己的不放松会带来关系互动中的紧张，不舒适。放松身心，给同样渴望关心和友爱的他人投去一缕阳光吧☀️11-21

道理上没问题，但是内容，事例过于模式化06-27

The No.6 book in 2021 《亲和力：做一个说话让人舒服的高情商沟通者》如果此时此刻你认为自己是一个苦逼的、命运差的人的话，不如先诚心待人、再温柔待己11-30

这本书是古宫昇写的关于如何提高说话的技巧方法类书籍。书中介绍了高情商说话的基础理论、关于如何主动沟通的实践方法、关于如何有效倾听的实践方法、以及如何克服心理障碍成为一个有亲和力的人。 其中，“意识朝向自己的人没相处起来让人心累；意识朝向对方的人，相处起来能让人放松”我颇为赞同。看了这本书，我的感受是，要成为一个高情商的沟通者是有章可循的，也许我们并不是天生会沟通的那一类人，但是我们可以尝试去用书中介绍的方法一点一点的去改变，也许会改变我们的人际关系和生活幸福感。这本书短小精悍，道理通俗且方法容易上手，对于希望增加亲和力变成会说话讨人喜欢的人，非常值得一看。01-12

简短的话语～把自己的快乐传递给别人，而不是想着讨好别人～01-01

还行呀，作者很多地方讲的像是在说我自己的经历，谢谢让我产生共鸣，使我知道我自己是正常的。08-17

亲和力，就是善待别人，也别苛责自己。没说错什么，但也没说什么。01-05

当中实践部分有技巧介绍和案例分析，但日本人写东西偏啰嗦，还能发现一部分中日相似的性格02-28

如果没时间可以只读大小标题。干货不多。03-21

共情帮你进行有效倾听。08-28

自己为自己的情绪负责，不必为别人的幸福负责。01-27

很不错，从有用的小方法入手，以童年创伤和心理咨询的科普为落点，读起来也感到十分温柔舒畅，非常值得一读。07-08

从咨询心理学的角度展开，虽然书名有点大众畅销书的感觉，还是有些许干货的。11-13

1.变成能够满足于对方而言高价值的事物的人，正是被周围人喜欢的方法。2.我们越成长，越能和与你相配的人结缘，毕竟你总能为对方提供什么吧。那么，请提供对方喜欢的东西。此时，你会成为比"让人放松的人"更高一等的、被人期望"想要与之相处"的人。3.对于倾听而言，最重要的是态度:尽可能设身处地地理解交谈者的想法和感受。既是表示诚意，也是在给予非常重要的温情。4.所谓心理创伤，终极而言，是"对我重要的人不爱本真的那个我""被重要的人拒绝、攻击"这样的感觉。越是强烈地感到"要是你不遵守规范的话，我就拒绝你、不爱你"这样的(无言的)讯息而长大的孩子，越容易在心底有本真的自我没有无条件地被爱的悲凉和寂寞以及对那样的父母的怒气。12-24