煤气灯操纵：给女性的反PUA指南epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：[美] 阿梅利亚·凯利-琅嬛苑

书名
煤气灯操纵：给女性的反PUA指南
作者阿梅利亚·凯利
格式EPUB,AZW3,MOBI
ISBN书号9787521760415
出版年2023-12
出版社中信出版集团
页数225
定价58
装帧平装

作者简介

阿梅利亚·凯利博士是一名专业的综合创伤治疗师，拥有20多年的艺术治疗师和冥想及瑜伽教练的执业经验。她专注于治疗有受虐或情感创伤的女性、高敏感族群与成人注意缺陷多动障碍患者。凯利博士身兼约克维尔大学心理咨询教授，也是美国知名的情感关系专家，其文章刊载于多家重要期刊与网络媒体。

内容简介

为什么女性更容易成为煤气灯操纵者的目标？家庭、工作或社会生活里埋藏着哪些煤气灯操纵的隐患？如何敏锐地识别煤气灯操纵，摆脱情感虐待，获得疗愈和重生？心理学博士、综合创伤治疗师阿梅利亚·凯利在这本写给女性的疗愈指南里，全面剖析了“煤气灯操纵”的确切定义和运作方式。她结合10个典型案例，分析7种常见的煤气灯操纵手段，帮助我们识别和解决家庭、亲密关系、社会等不同背景下的心理操纵。阿梅利亚·凯利在《煤气灯操纵：给女性的反PUA指南》中详细拆解了30种心理学疗愈工具和技巧，深入浅出地说明如何使用科学的方法摆脱有毒关系的捆缚，每一个读者都可以跟随她的指导进行自我练习，夺回自尊、自爱和自我掌控权。《煤气灯操纵》既是一项抵抗煤气灯操纵的康复计划，也是一本警示情感虐待潜在危险的预防指南。无论你是否经历过情感虐待，你都可以从中习得自我保护、自我关怀、自我赋权的方法，更坚定地拥抱和接纳真实的自己。阿梅利亚·凯利博士是一名专业的综合创伤治疗师，拥有20多年的艺术治疗师和冥想及瑜伽教练的执业经验。她专注于治疗有受虐或情感创伤的女性、高敏感族群与成人注意缺陷多动障碍患者。凯利博士身兼约克维尔大学心理咨询教授，也是美国知名的情感关系专家，其文章刊载于多家重要期刊与网络媒体。

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豆瓣评论

无为啊

适合活在煤气灯操纵下的人前半部分基础普及还可以后面就开始飞了操作性一般不适合国情01-30
自有我在

生活中确实有着一些人性的黑暗面，而我们需要做的就是能够对于这些黑暗面有着清晰的认知，能够不让自己陷入这样的黑暗之中，这样一本书其实也就可以成为我们认识生活黑暗面的阅读读物，让我们不被身边的黑暗所裹挟01-11
Z.

曾在我遭受背叛很迷茫的时候给予我莫大的关怀感恩03-09
祝羽捷

犹如无声的煤气灯，心理操纵在我们周围狡黠藏匿，不易察觉。这股操纵力量不仅存在于家庭，也渗透到各种公共领域。女性的独特特质往往成为操纵的目标，父权制巧妙地借此维持其权势。深刻理解煤气灯操作的必要性迫在眉睫，唯有如此，我们才能揭开和远离这无形的夺取，自由绽放自我。12-21
警车声耳边风

快摘。介绍了Gaslighting的定义，以及在原生家庭、亲密关系以及社会中的十个真实案例。煤气灯操纵，最初来源于英国戏剧作品《煤气灯》，后来更是被改编成了电影：丈夫通过对于煤气灯的各种小动作让妻子误认为自己失去了理智，出现幻听、幻视，并最终把妻子逼疯，试图侵吞她的家族巨额财产。反PUA重点在三方面：1怎样避免自己成为煤气灯操纵的目标？2怎样识别发生在身边的煤气灯操纵？3陷入操纵时怎样能够认清事实的真相，并能够顺利脱身呢？01-16

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