作者简介

加藤谛三
1938年出生于日本东京,毕业于东京大学教养系、社会研究科硕士。日本知名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、日本精神卫生学会顾问,同时还担任过日本电台“人生问题咨询”栏目的主持人,2016年被授予“瑞宝中綬章”大赏。
著有《情感暴力:你会和亲近的人互相伤害吗》《不乖:哈佛导师的自我突破心理学》等数十部经典的大众心理读物。

内容简介

每个人都拥有“心灵的癖好”。那是从幼时开始,通过原生家庭和成长环境形成的。

长大后,有很多人充满了不安全感,一旦有问题发生,就会开始自责、伤心,而不能以积极的心态去面对问题。他们对自己没有自信,被自卑感所折磨,却在自己心中的残酷世界中,摇摇欲坠。因为他们只会自己小小的意识中思考这个世界,不断评判自己,人生永远都是黑暗的。

愿你不要让自己在只有一次的人生里变成一个悲观论者。只有在封闭的内心中打开风孔,才能寻得出路和解药。


加藤谛三

1938年出生于日本东京,毕业于东京大学教养系、社会研究科硕士。日本知名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、日本精神卫生学会顾问,同时还担任过日本电台“人生问题咨询”栏目的主持人,2016年被授予“瑞宝中綬章”大赏。

著有《情感暴力:你会和亲近的人互相伤害吗》《不乖:哈佛导师的自我突破心理学》等数十部经典的大众心理读物。

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豆瓣评论

  • anwitch
    这本书初读晦涩,接着读拍手称快,深深地震撼了心灵,多年的困惑,似乎已经揭开了面纱,在凌晨3点半,我掩面哭泣。我们都在不停地学习,汲取知识,却唯独缺少了爱的能力和对自我的真实的认知。01-17
  • NoNo小姐Flora
    嗯,《我们时代的神经症人格》的大型读书笔记?01-23
  • 默影傲魂
    日本人写东西真的很没有条理性06-13
  • lu酱
    『人间现象素材库』日本版巨婴国06-25
  • 三星半。大多积极的良性的做法算是老生常谈。但我还是很喜欢开篇的几个概念。“争强好胜只会丢了真正的幸福。”“鼓励和祝福对方,才是治疗心病的良药。”“没有自信便无法和他人建立良性关系。”“你要相信会有人爱你,没有原因。不是因为你的完美与优秀。”05-17

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