作者简介

一行禅师

内容简介

◆工作是最好的修行。

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豆瓣评论

  • Julie Du
    看这本书不需要太多时间。里面有很多技巧和focusing,冥想,正向心理学很相似,以我对心理学的认知和看法,实践的话确实对人有很积极的影响呢。08-08
  • 两只老虎
    正念地吃、喝、行走,乃至呼吸,以慈悲的眼光看待自己和世界。03-23
  • greatabel
    走路散步时候心中守着正念,觉知自己的入息和出息,值得一试,平时都是晚上睡不着时候我才用这招。“不种莴苣,我就没法写诗,两者相互联系” 太可爱了04-23
  • Hhhang
    读起来很平静。很感恩工作。12-08
  • 蔡进炮
    现阶段我还不能认可这样的书,觉得这不是佛,这是左,这是管理者向下的一种麻醉剂。事情本身得不到解决,只是悬置起来了,事情还在吗?在。事情解决了吗?没有。下一次遇到了你怎么办?跟上次一样。我更愿意相信生气的原因是——他本应该XXX。超出自己认知范围,亦或者与自己习惯不同的情况出现,就会生气。若是真的覆盖了解了一个群体,那么你就不会让这个群体气到,因为你太了解了。举个例子,同事阴阳怪气。三种可能性:1.他嫉妒你,他本身就是心小的人。2.他所站的队跟你不一样,恶心你是他的立场。3.这个人情绪本身就不稳定,喜欢从别人的不适中获取快感。反思后发现是其中的一种情况,自己就明了了,也不生气,愿意的话还可以有相应的方法反击让自己舒服。多数人头脑空空,答案都写在世俗上。哪有什么哲学亦或思想,都是被动的承受者。04-08

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