再见，健身房epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：高宇-琅嬛苑

反馈

书名
再见，健身房
作者高宇
格式EPUB,AZW3,MOBI
评分6
ISBN书号9787537574860
出版年2015-10-11
出版社河北科学技术出版社
页数231
定价59.80元
装帧平装
标签健康健身运动

作者简介

高宇，PEPt体能训练系统创始人，师从姚明专属体能训练师安东尼·法尔松，德国室内划船器大师级认证培训师，担任篮球名宿张卫平老师的篮球训练营体能训练师及营养师，央视体育评论员兼“嘉友跑”创始人于嘉、北京金隅队陈磊、八一篮球队许钟豪私人体能训练师。众多杂志健身专栏的作家，曾被《时尚先生》、《体育博览》等杂志评为北京市私人教练。健身狂热粉，相信健身不外于生活，更不应执着于健身房，对健身的狂热让他学会广泛利用一切可资利用的物件，无限聚焦于健身本身。出版有《再见，健身房》一书。

内容简介

这是一位有着十多年健身经验的高级体能师带给我们的礼物。

下载地址

下载再见，健身房

豆瓣评论

鸟飞

像是把《囚徒健身》和《城市就是健身房》读完后拼凑了一点读后感，然后再从《无器械健身》里搬了点动作，最后从营养学和训练学的教材里抄了些理论，东拼西凑出来的一本书，加上通常搞健身的语言表达都比较吃力，读起来真是索然无味。基本没有什么新东西可以借鉴，所幸这类水书也就是上个厕所就能翻完，不推荐阅读。09-21
[已(手动)注销]

看完觉得“一定要上健身房”系列...12-28
信心不逆熊先生

没有什么新意，没有斌卡的书好。还是继续跟着keep练习吧。09-21
no more sorrow

总体来说不错，但是每个教练都认为三分连七分吃，可是只花这么点篇幅去写吃，大篇幅都留给了如何做各种动作03-28
gseed12

示範圖例看看可以，其他內容大同小異且比較淺05-08

标签推荐

文学(7254) 历史(4068) 小说(3717) 哲学(2341) 地理(1918) 宗教(1723) 经济(1631) 政治(1438) 法律(1171) 科普(1113) 工业技术(1103) 文化(1044) 科学(1030) 艺术(1003) 日本(938) 教育(813) 管理(721) 社会(682) 体育(671) 经典(563) 思想(555) 推理(544) 社会科学总论(482) 医药(477) 卫生(476) 传记(470) 心理(450) 商业(448) 励志(432) 投资(425) 美国(424) 思维(423) 悬疑(421) 金融(412) 随笔(410) 中国(340) 旅行(316) 数理科学与化学(316) 绘本(313) 科幻(309) 中国语言文学(302) 语言(294) 理学(289) 文字(275) 中国古代文学(273) 漫画(272) 中国现当代文学(271) 外国语言文学(271) 建筑(266) 成长(250) 军事(245) 纪实(237) 生物学(233) 美食(231) 英国(229) 互联网(225) 天文学(218) 游记(214) 心理学(196) 生物科学(195) 散文(187) 工学(170) 职场(168) 历史学(160) 生活(158) 社会学(155) 医学(151) 法国(150) 营销(148) 编程(142) 女性(139) 法学(137) 地球科学(136) 设计(130) 二战(126) 战争(126) 学习(126) 股票(121) 奇幻(119) 物理(115) 世界(113) 德国(111) 人文(109) 理财(106) 创业(106) 欧洲(104) 经济学(101) 人物(100) 健康(93) 沟通(88) 自然(87) 治愈(86) 宇宙(85) 艺术学(85) 数学(84) 名著(84) 生物(83) 爱情(81) 计算机科学与技术(80) 国学(78)