自律修炼手册epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：史蒂夫・帕弗利纳-琅嬛苑

书名
自律修炼手册
作者史蒂夫·帕弗利纳
格式EPUB,AZW3,MOBI
评分7
ISBN书号9787572601491
出版年2021-6
出版社湖南文艺出版社
页数256
定价49.8
装帧平装
标签励志成长

作者简介

史蒂夫・帕弗利纳（Steve Pavlina）计算机、数学双学位学士，知名共享软件开发员，现居美国拉斯维加斯。他的个人博客网站stevepavlina.com每月有200万以上访问量，整体访问量过亿。其个人作品、事迹曾被《美国新闻与世界报道》《卫报》《芝加哥论坛报》《洛杉矶日报》等多家媒体报道。

内容简介

为什么自律这么难？为什么大多数自律理论让人收效甚微？《自律修炼手册》的作者史蒂夫·帕弗利纳告诉你答案，从盗窃成瘾的辍学生，到全美知名的个人成长。他一直坚信，真正的自律，不是靠强行消耗自身意志力，而是从欲望、动力、习惯、精力四大方面入手，为自己开启一条自律与自信之路。他将在书中分享： ○ 如何做出正确的决定，而非无限拖延 ○ 如何清醒自主地引导自己的未来5年 ○ 如何更新自己的人生目的宣言和价值观列表，确定自己的人生优先级 ○ 如何找到内心驱动力 ○ 如何用“30 天实验”建立好习惯 ○ 如何坚持做一件事 ○ 什么是自律的“五大支柱” ○ 如何成为早起者 ○ 怎样实现3 倍的工作效率

下载地址

豆瓣评论

YUANYUAN

我很喜欢作者引导大家去思考的一个问题：你希望自己作为什么样的人离世？为何明明叫“自律”，却要先提出这个问题？因为回答这个问题，意味着全方位定义你对德性、品格、见识的追求，物质当然也可以考虑进去，但物质并无法真正定义一个人，因为只有人自身可以决定怎么使用物质升华精神，而不是反过来。而只有一个具备自我清醒意识的人才能做到自律。自律的人，从来不是靠意志力或时间管理实现的自律，而是靠清晰的价值观体系。这本书的确能对此有所启发。07-21
我是李格

这本书的最大价值，就是能帮助你把每个习惯的形成都简单化、实操化。不要纠结那些没有用的，去决定，去行动，去完善，就好了。有纠结的时间，你可以做很多事情了。06-21
fLOOdYYY

嗯。。又是那一套大而化之的鸡汤文合集。个人成长类书籍多如牛毛，介绍了千千万万种方法，但很少有书讲到该怎么让人获得改变动力。一个人只有有了强烈的自我改变意愿，这些方法才有存在的意义。购于新华书店。08-09
戒言

20210709 这本书的很多根本性理论依托于心理学等，但简明扼要的讲了很多，一个普通人通过什么样的方式可以做到理想中的那个自己，更难能可贵的是它告诉你，这并不容易，但是如果你想要，你就要面对“它”。几个感悟 1不要逃避，不要逃避，勇敢面对是第一步 2 懂得太多，不如做出来07-09
咖其蕯的徒弟

把“自律”落地，化抽象为具体方法，适合我的工具书。08-11

标签推荐

文学(7254) 历史(4068) 小说(3717) 哲学(2341) 地理(1918) 宗教(1723) 经济(1631) 政治(1438) 法律(1171) 科普(1113) 工业技术(1103) 文化(1044) 科学(1030) 艺术(1003) 日本(938) 教育(813) 管理(721) 社会(682) 体育(671) 经典(563) 思想(555) 推理(544) 社会科学总论(482) 医药(477) 卫生(476) 传记(470) 心理(450) 商业(448) 励志(432) 投资(425) 美国(424) 思维(423) 悬疑(421) 金融(412) 随笔(410) 中国(340) 旅行(316) 数理科学与化学(316) 绘本(313) 科幻(309) 中国语言文学(302) 语言(294) 理学(289) 文字(275) 中国古代文学(273) 漫画(272) 中国现当代文学(271) 外国语言文学(271) 建筑(266) 成长(250) 军事(245) 纪实(237) 生物学(233) 美食(231) 英国(229) 互联网(225) 天文学(218) 游记(214) 心理学(196) 生物科学(195) 散文(187) 工学(170) 职场(168) 历史学(160) 生活(158) 社会学(155) 医学(151) 法国(150) 营销(148) 编程(142) 女性(139) 法学(137) 地球科学(136) 设计(130) 二战(126) 战争(126) 学习(126) 股票(121) 奇幻(119) 物理(115) 世界(113) 德国(111) 人文(109) 理财(106) 创业(106) 欧洲(104) 经济学(101) 人物(100) 健康(93) 沟通(88) 自然(87) 治愈(86) 宇宙(85) 艺术学(85) 数学(84) 名著(84) 生物(83) 爱情(81) 计算机科学与技术(80) 国学(78)