作者简介

沙法丽·萨巴瑞出生于印度,于哥伦比亚大学获得临床心理学博士学位。她将西方心理学和东方正念思想紧密融合,给来访者提供心理帮助。她是家庭动态和个人发展研究领域的专家,在世界各地教授课程。她一共出版了四部作品,其中三本是《纽约时报》畅销书,包括为我们所熟知的《父母的觉醒》《家庭的觉醒》。
《女性的觉醒》是她“觉醒”系列的第三部。

内容简介

这不是一本令人舒适的书,它将给你带来巨大的心灵冲击。

这是一本写给女性的觉醒之书,帮助你解构自己和身处的世界,解构你的原生家庭、你所扮演的多重角色——女儿、妻子、母亲,解构你的文化背景,还有你的人格特点、生理特征,帮你分析人生中每个阶段会遇到的困境。

大多数女性会在某个时刻进入“觉醒期”,比如遭遇情感问题、前途问题、财务问题、家庭问题时,有些人就像乘自动扶梯时一脚踏空,步子越来越乱,最终跌入谷底。我们之所以害怕人生的低谷,是因为原先那个虚假的“自我”在重压之下四分五裂了,原来的习惯和应对策略也都跟着一起跌入谷底。我们只觉得情感仿佛失去了依托,没有了那层防御,我们到底是谁呢?

心理治疗师总是静候来访者出现跌入谷底的感受,这意味着真实的自我即将暴露出来。经历自我崩溃,其实是通往重生的入口,放下生命中不再适合我们的东西,放下令我们停滞不前的模式,放弃旧的思维方式,离开带给我们伤害的亲密关系。

拿起这《女性的觉醒》,你就已经迈出了追求本真、重建自我的关键一步。这《女性的觉醒》会徐徐展开,心智成熟的旅程就此开启。

沙法丽·萨巴瑞出生于印度,于哥伦比亚大学获得临床心理学博士学位。她将西方心理学和东方正念思想紧密融合,给来访者提供心理帮助。她是家庭动态和个人发展研究领域的专家,在世界各地教授课程。她一共出版了四部作品,其中三本是《纽约时报》畅销书,包括为我们所熟知的《父母的觉醒》《家庭的觉醒》。

《女性的觉醒》是她“觉醒”系列的第三部。

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豆瓣评论

  • 把噗
    每位女性都该读读本书。“只有诚实地接纳自己,接纳生活中的一切,才能拥有持久的平静。”08-24
  • 滞销韭菜
    尽管没有理论实操,但疗愈效果显著。会是我在挑礼物时会考虑的一本。11-19
  • 此棠不甜
    读完了,好不值得读 来读一下产自于2022年的女性觉醒和过往有何不同,是否因历史积淀而有了新发现 11-20
  • 小绿袜和大裤衩
    这本书的结构就好像女性主义成功学。相比较觉醒,更像是说教。11-20
  • 漫山野
    是值得一读的。刚开始看的时候作者很多观点有让我重新思考很多已经习以为常的事情,但越往后读说教的感觉越浓 看久了反而晕乎…11-22

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