给全家人更好的视力(改善视力的神奇按摩法)epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：[日]本部千博-琅嬛苑

书名
给全家人更好的视力(改善视力的神奇按摩法)
作者本部千博
格式PDF
ISBN书号9787122291820
出版年2017-6
出版社化学工业出版社
页数92
定价32.80元
装帧平装
标签医药卫生

作者简介

本部千博　　眼科医师、内科医师。本部眼科医院院长、日本整体医学协会顾问。1985年毕业于国立岐阜大学医学系，到协力综合医院实习后，成为内科医师。1989年任职于岐阜大学医学系眼科医学教室，2005年4月于名古屋市开设本部眼科医院。他以“近视是一种疾病”为信条，致力于预防儿童近视及改善老花眼恶化的研究。著作除《眼球运动视力锻炼》之外，还有多部书籍。

内容简介

想要恢复视力，就必须改变观念，相信眼睛能靠自己治好。《给全家人更好的视力(改善视力的神奇按摩法)》精心挑选了简单、不限时间和地点、不用工具、马上就能实践的视力恢复法。四步改善视力的健康操以及四个改善全身血流循环的按摩方法，再配合生活习惯的养成，不仅对近视、远视、眼疲劳、干眼症有改善，而且对预防眼病和老花眼也非常有效。即使是忙碌的人也能轻松持之以恒。作者长年认真实践这些方法，年近六十仍没有戴老花眼镜，就是*好的实证！

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豆瓣评论

holly2007

作者仁心妙手，用5万字左右之篇幅满载干货，强过市面上50万字专书不知几许。化学工业出版社没必要非得在版权页造假——说其有18万字，只要内容好，虽字数少而定价贵，读者也会买账的。01-20
豆腐脑敢死队

有些恢复病例还是说得挺夸张的04-28
v 容

很薄的小册子试试看12-29
軒轅鍾書

最重要的就是营养供给（氧气、其余营养物质），以及眼睛的劳逸结合。坐姿（舒展胸部、调整脖颈减少胸腔及相关血管压迫）、呼吸（及使用深呼吸做相关肌肉锻炼）等会影响氧气吸收效能。按摩、运动等都能使血液循环更迅速自然氧气营养等供给得就更充分了。眼睛外部（上下左右转圈看）、内部肌肉（远近调节）的锻炼，一是有助于肌肉的收缩拉伸锻炼劳逸可以结合，二是锻炼的过程也会促进眼部血液循环。08-15
文艺菇凉

半个小时就能翻完，作者吸收了很多中医理论，主要就是表达寒症影响血液循环，进而影响视力。改善血液循环的方法有1、按摩眼部穴位改善眼部血液循环2、运动改善全身血液循环。坚持眼部按摩+运动，不想近视再加深了T.T ps：作者有些案例挺扯的……09-29

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